Un nou medicament podria solucionar la cardiopatia familiar més freqüent

A Coruña acull aquests dies la III Reunió de Cardiopaties Familiars de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), una trobada on s’aborden les principals novetats pel que fa a la investigació i tractament de les cardiopaties familiars i hereditàries. La miocardiopatia hipertròfica (MCH) és la malaltia hereditària més comuna del cor i la pateix un de cada 500 adults. Els pacients són diagnosticats de MCH quan presenten hipertròfia ventricular esquerra que no pot ser explicada per una altra causa. Es tracta d’una patologia que afecta la funció del cor, i que es deu a mutacions en les proteïnes del sarcòmer, encarregades dels moviments de sístole-diàstole, provocant una contracció i relaxació anormal del cor.

El coordinador del Grup de Cardiopaties Familiars de la SEC i director de la Unitat de Cardiopaties Familiars de l’Hospital Universitari Puerta de Hierro de Madrid, Pablo García Pavía, explica que, “les mutacions dels gens implicats en la correcta funció del sarcòmer, format per actina i miosina, s’han identificat en el 70% dels pacients amb miocardiopatia hipertròfica familiar. En el cas de la miocardiopatia hipertròfica, les mutacions que es produeixen en el sarcòmer provoquen un excés de força en la contracció del cor, el que comporta un augment de la mida del múscul cardíac per poder compensar aquest esforç. Aquest augment de mida provoca mort cel·lular i pot comportar el desenvolupament de fibrosi i arítmies, a més d’augmentar el risc de fibril·lació auricular, ictus, insuficiència cardíaca i fins i tot mort sobtada”.

Els experts posen l’accent en la importància d’abordar de manera multidisciplinària aquestes patologies, així com la necessitat d’aplicar teràpies individualitzades en funció del defecte genètic que provoca la malaltia familiar. El doctor García Pavía comenta que, “en el tractament actual de les cardiopaties familiars es considera a tots els pacients de la mateixa manera, indistintament de la mutació genètica que presenten en la seva patologia”. No obstant això, prossegueix el doctor, “els avenços genètics ens estan permetent desenvolupar tractaments individualitzats i unitats especialitzades que es dediquin al tractament d’aquestes patologies de forma individualitzada, tal com passa en altres especialitats com ara l’oncologia on el tractament individualitzat segons la genètica de la malaltia està molt desenvolupat”.

En aquesta línia, el desenvolupament d’unitats multidisciplinars permet abordar el pacient i les famílies amb aquestes malalties d’una manera integral, mitjançant la intervenció de pediatres, cardiòlegs, genetistes, infermeres i cirurgians. No obstant això, fins al moment només hi ha vuit unitats de referència designades pel Ministerio de Sanidad al nostre país, “una xifra que evidencia la necessitat de posar en marxa més unitats d’aquest tipus. A Espanya hi ha un dèficit en aquest tipus d’unitats, ja que, si ajuntem tota la prevalença de les malalties genètiques del cor, estem parlant de més de 116.000 persones, una xifra que els cardiòlegs vam classificar com a molt elevada”, matisa l’expert.

Acció de les fibres musculars cardíaques

L’estandardització dels tractaments per a les patologies hereditàries pot provocar l’alleujament dels símptomes però no obstant això, en molts casos no aconsegueix aturar la progressió de la malaltia. Davant d’aquesta realitat, el Dr. García Pavia defensa que, “oferir al pacient un tractament o un altre segons la seva afecció genètica determinarà en gran manera el seu èxit, així com l’òptima evolució del pacient”.

En el marc de la reunió i davant la necessitat de tractar aquestes patologies mitjançant teràpies personalitzades, s’han presentat els resultats d’un estudi en el qual la molècula MYK-461 suprimia el desenvolupament de la MCH quan aquesta era causada per una mutació en la cadena pesada de la beta-miosina del cor, un dels gens on més freqüentment es troben les mutacions que causen la MCH. La investigació duta a terme en ratolins, ha estat publicada aquest mes de febrer a la revista Science i ja estan en marxa els primers estudis per veure si aquest medicament és efectiu també en humans.

Davant l’excés de contracció que provoca la MCH en les cèl·lules cardíaques, el Dr. García Pavia explica que, “la molècula MYK-461 actua sobre la beta-miosina cardíaca. Aquesta acció incideix directament en la força de les cèl·lules, en aquest cas de ratolins, el que provoca que l’alteració genètica estigui sota control. Això suposa que les cèl·lules de les fibres musculars es contreguin amb menys intensitat i per tant, també s’evita el desenvolupament dels mecanismes compensadors característics de la miocardiopatia hipertròfica, com és l’augment de la mida del cor”.


En Pau somriu quan recorda la vegada que la gent de la seva colla es van assabentar que havia nascut amb una cardiopatia congènita

En Pau Galimany (1982) viu a la Múnia, a pocs quilòmetres de Vilafranca. El poble ha crescut des que ell hi va néixer. Com ell, altra gent prefereix viure a la Múnia, més tranquil, encara que hagi d’anar i tornar a Vilafranca per feina. En Pau es guanya la vida fent de mosso de magatzem i és casteller de la colla de Vilafranca. Parlar de castells amb en Pau ajuda a entendre per què la UNESCO els va declarar Patrimoni Immaterial de la Humanitat.

A Vilafranca, els castells es viuen com una tradició pròpia, hi ha pobles amb colla castellera i pobles castellers. Vilafranca és un poble casteller. “Aquesta forma de relacionarse les persones, fent pinya per alçar junts un projecte”, ens diu, “s’inculca des de l’escola. Així s’explica que en les principals trobades del calendari casteller s’hi arribin a ajuntar fins a sis-cents camises verdes”. En Pau té clar que els de Vilafranca són la millor colla i ho argumenta recitant els èxits de la temporada.

Somriu quan recorda la vegada que la gent de la seva colla es van assabentar que havia nascut amb una cardiopatia congènita i que l’havien operat del cor. Aquella munió de valents que s’enfilen cap a les estrelles es van espantar. En Pau ho va resoldre repetint unes paraules que li va dir el seu cardiòleg: “Tranquils. Estic reparat!”.

Precisament, en una visita al metge va trobar el Butlletí de l’AACIC-CorAvant. Era l’any 2007. No n’havia sentit a parlar abans. Ens va venir a conèixer. Volia saber qui érem i què fèiem. El Pau creu en la força de l’equip. Com ell ens diu: “Posa’t un dia a la pinya quan s’alça un castell i ho entendràs”.


Assistim a la xerrada Malalties del cor a Girona

Dimarts 23 de febrer a la tarda, Gemma Solsona, psicòloga i delegada de l’AACIC CorAvant a Girona, va assistir a la xerrada “Malalties del cor. Una visió actual”, organitzada pel Col·legi de Metges de Girona i l’associació GiCor, en col·laboració amb la Biblioteca Carles Rahola.

El Dr. Tomas Juan Fajardo, president de l’Associació Gironina de Prevenció i Ajuda a les Malalties del Cor (GiCor), va fer una presentació de l’entitat. Seguidament, el metge cardiòleg i ex cap del servei de Cardiologia de l’Hospital Josep Trueta de Girona, Dr. Rafael Masia Martorell, va oferir a tot al públic assistent una xerrada sobre les malalties del cor, sobretot adquirides, però també va fer èmfasi en les cardiopaties congènites i va parlar dels serveis que ofereix l’AACIC CorAvant als infants i joves amb cardiopatia congènita, a les seves famílies i als professionals que hi intervenen al llarg de les seves vides.


440 persones envoltades de màgia al Festival Phorta Solidària

Diumenge al matí els Lluïsos d’Horta es van vestir de festa per acollir el Festival Phorta Solidària. Van reunir-se 440 persones disposades a gaudir d’una bona estona de màgia per una bona causa: els infants i joves amb cardiopatia congènita. Rosa Armengol, gerent de l’AACIC, va pujar a l’escenari per recollir un taló per valor de 2.245€ que amb la Fila 0 i la venda solidària ha resultat ser finalment de 2.375€.

Batecs d’Il·lusió, màgia directa al cor va ser l’espectacle escollit per la cinquena edició del Festival Phorta Solidària que cada any organitzen el Foment i l’Ateneu Hortenc i els Lluïsos d’Horta amb el suport de diferents d’associacions, escoles i comerciants de la zona per tal de donar a conèixer les entitats que treballen al barri i afavorir la seva tasca amb un espectacle familiar solidari.

El Ferran Homar més conegut com el Mag d’Horta va ser el Mestre de Cerimònies d’un cartell de gran qualitat professional i humana. Jordi Magdiver va obrir la gala amb un espectacle 100% màgia amb conjur i encanteris que van embadalir a grans i petits. Eva, la dama inquieta, va regalar uns trucs de màgia de la mà d’una diligent voluntària i un conill que també era mag. Churches i Plumetti van escollir un número de caire surrealista més dirigit al públic adult i Ezker Emparanza ens va sorprendre amb els seu espectacle de làsers i la conversió d’un colom en una cacatua blanca espectacular.

Rosa Armengol va expressar el seu agraïment per la iniciativa, per la implicació i per l’èxit d’assistència i va esperonar a l’organització del Phorta Solidària per seguir fent moltes edicions més. Els diners recaptats es destinaran al projecte “A cor Obert” que l’entitat duu a terme a l’hospital Materno Infantil de la Vall d’Hebron amb infants i joves hospitalitzats i les seves famílies.


Participem a la Jornada Cardiologia i Esport Screening Preparticipatiu

El divendres 19 de febrer l’Hospital Sant Pau i Santa Tecla de Tarragona va acollir la Jornada Cardiologia i Esport Screening Preparticipatiu, que va tenir molt bona acollida pel públic assistent format per metges, fisioterapeutes, estudiants de medicina, d’INEF, infermeres i d’altres especialistes del món de la salut interessats en la importància d’un bon control mèdic en la pràctica de l’esport, sobretot en el que fa referència a les cardiopaties.

Àngels Estévez, psicòloga i responsable de la delegació de l’AACIC CorAvant a Tarragona, va participar a la Jornada convidada pel Dr. Manel González de la Unitat de Medicina de l’Esport de l’hospital tarragoní referent del territori. Gràcies al Dr. González i a la seva implicació es va potenciar i implantar a la província de Tarragona el projecte de la nostra entitat “Cardiopatia congènita, activitat física i adaptació al medi”, realitzant des de fa dos anys proves funcionals a les persones que tenen cardiopatia congènita i assessorant-los en la seva capacitat funcional i física.

La Jornada va comptar amb ponències de l’equip mèdic de Cardiologia de l’Hospital Clínic de Barcelona, de la mà del Dr. Josep Brugada i el Dr. Gonzalo Grazioli; del Dr. Juan Carretero i la Dra. Marta Guillen Marzo, cardiòlegs de l’Hospital Joan XXIII; i de professionals de la Xarxa Sanitària i Social de Santa Tecla com el Dr. Manel González, la Dra. Pilar Rull o el Dr. Augusto Ordóñez. Tots ells van incidir en la importància dels controls mèdics en els esportistes i van definir els signes que ha d’explorar qualsevol especialista davant d’un esportista sigui quina sigui la seva edat i l’esport que practiqui.


Silincode SOS, la polsera que et pot salvar la vida en cas d’emergència

Davant d’un cas d’emergència, qualsevol persona que trobi la persona accidentada amb la polsera podrà escanejar-ne el seu codi mitjançant l’aplicació del seu dispositiu mòbil (Android, iOs, Windows Mobile) de lector del codi QR i obtenir així tota aquella informació necessària per a una ràpida assistència dels serveis d’emergència i contactar amb seus familiars. Si no tens l’aplicació de lector del codi QR pots descarregar-te-la a Google Play (Android), App Store (iOs) o Marketplace (Windows Mobile).

La polsera Silincode SOS està fabricada amb silicona antial·lèrgica de gran qualitat i resistència. Està disponible en 5 talles (XS, S, M, L i XL) i 4 colors diferents (blau, vermell, negre i lila). I si vas amb moto o bici, Silincode també se’t pot proporcionar un adhesiu que inclou la mateixa informació que la polsera. La polsera s’entrega amb un manual molt senzill que us permetrà activar-la i posar-la en funcionament.

És molt fàcil d’utilitzar, des de l’AACIC CorAvant ja l’hem provat!

Vull la polsera!

La Federació Española de Enfermedades Raras (FEDER) de la qual l’AACIC n’és membre ha establert un acord de col·laboració amb Silincode que permet que els socis de la nostra entitat puguin beneficiar-se d’un descompte si volen adquirir la polsera. Si ets soci de l’AACIC, la polsera o l’adhesiu tant sols et costarà 11,95€ + despeses d’enviament (3€ aprox.). El PVP de la polsera és de 19,95€ + despeses d’enviament.

Si estàs interessat/interessada en adquirir la polsera només cal que et posis en contacte amb Guillermo López-Rodó (distribuïdor oficial Silincode) trucant al 672 27 20 00 o enviant un correu electrònic a GLR.silincode@gmail.com

El termini d’entrega és de 48 hores en dies hàbils després d’haver rebut la confirmació de pagament. La garantia de la polsera Silincode és per a tota la vida i només la pagues una vegada.

Què inclou la polsera?

  • Dades personals: introdueix el teu nom i la teva fotografia de perfil (actual) perquè et puguin reconèixer fàcilment. A més, pots afegir-hi el teu gènere (home/dona), la teva edat, el pes i l’alçada.
  • Dades importants: indica si portes un marcapàs, si tens al·lèrgies, la medicació que prens i un petit resum del teu historial mèdic associat amb el número d’història i el teu hospital de referència.
  • Telèfon d’emergència i posició actual: fes possible que contactin amb el servei d’emergències i puguin donar una posició de la teva localització.
  • Telèfons de contacte: introdueix dues persones amb qui contactar en cas d’emergència. Crea la teva llista de contactes, tan personals com mèdics, introduint les seves dades per identificar-los millor. A més, podràs escollir si vols que aquestes persones rebin una notificació d’alerta una vegada escanegin la teva polsera.
  • Documents identificatius: adjunta el teu DNI o passaport, i la teva targeta sanitària.
  • Informació addicional: si creus que necessites explicar alguna cosa més disposes d’un espai per fer-ho.

Coneix més sobre Silincode


“Vull portar el petit a Eurodisney”

En Carles té dos fills. Fa uns anys van fer un viatge a Eurodisney amb el gran. Ara vol fer el mateix amb el petit. “És el que vull per damunt de tot ara. Vull portar el meu fill petit a visitar Eurodisney. És una de les coses que em fa més il·lusió ara.”

En Carles, el van operar d’una cardiopatia congènita quan tenia nou mesos. Ara té quaranta anys. El 2007 va tenir una recaiguda. Els metges li van dir que en un termini de sis anys, com a mínim, li haurien de fer un trasplantament de cor. Al novembre del 2012 va entrar a llistes i el 5 de febrer del 2013 ingressava a l’hospital. A l’octubre ja tornava a treballar: “De moment només mitja jornada, però sí, vaig a treballar. M’encarrego de les coses de comptabilitat d’una escola.”

En Carles va estar tres setmanes ingressat a l’hospital esperant un donant. “Els tractaments preparatoris del trasplantament no es poden allargar més d’un termini establert i el cor no arribava. En va arribar un, però va resultar no apte.” El seu record de la Unitat de Vigilància Intensiva, és ben viu encara: “No he estat mai tan ben atès. Pensa que depenia del personal de la UVI per a tot, i jo n’era ben conscient. Estaven per mi tota l’estona, i sempre eren amables. N’estic tan agraït.”

En Carles viu a Palafrugell, i li agrada sortir a caminar. No li fa mandra arribar a Calella a peu. “Amb una hora hi arribo. No fa massa trigava una hora i mitja”. Ara, només espera trobar-se una mica més refet per agafar amb tota la família l’avió cap a París.


La Fundació CorAvant estrena web

Avui surt a la llum la web de la Fundació CorAvant per tal d’acostar l’entitat a la societat. Aquesta nova plataforma conté informació sobre les cardiopaties congènites, els serveis d’atenció directa a les persones que tenen cardiopatia congènita, a les seves famílies i als professionals que hi intervenen al llarg de les seves vides que s’ofereixen des de la Fundació, les recerques que es duen a terme per contribuir en la investigació de les cardiopaties congènites, i també la biblioteca i l’actualitat de la Fundació.

La Fundació CorAvant i l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) treballen de la mà perquè ambdues entitats tenen com a objectiu la millora de la qualitat de vida de les persones amb cardiopatia congènita.

Visita la web de la Fundació CorAvant


Una trentena de persones assisteixen a la xerrada “Viure i conviure amb una cardiopatia congènita” a Flix

Divendres 12 de febrer l’AMPA de l’Escola Enric Grau Fontseré i l’Escola Bressol Pam-i-toc de Flix, l’Ajuntament i l’AACIC CorAvant van organitzar la xerrada “Viure i conviure amb una cardiopatia congènita”, que va comptar amb l’assistència d’una trentena de persones, la majoria d’elles mares.

Àngels Estévez, psicòloga i responsable de la delegació de les Terres de l’Ebre de l’AACIC CorAvant, va ser qui va impartir aquesta xerrada donant a conèixer en el territori què són les cardiopaties congènites, quines són les seves repercussions i la tasca de l’AACIC CorAvant de contribuir en la millora de la qualitat de vida de les persones que tenen una cardiopatia congènita i la de les seves famílies.

Després de la xerrada, una periodista de Ràdio Flix va entrevistar a l’Àngels i a la mare de la Cèlia, una nena de 10 anys amb cardiopatia congènita. En l’entrevista, la mare de la Cèlia explica que el principi va ser molt dur per a ella i la seva família (a la Cèlia li van detectar la cardiopatia als 3 mesos) però van aconseguir tirar endavant i ser forts per buscar les eines necessàries per ajudar a la nena i a ells mateixos; i ho van trobar amb l’Àngels “això ens ha ajudat a viure el dia a dia i a entendre moltes coses”, afirma.

Escolta l’entrevista completa de Ràdio Flix


Neix un nou espai de joves

El testimoni d’avui divendres és una mica diferent de la resta, es tracta de les opinions i desitjos de quatre joves que van participar de la primera trobada de joves de l’AACIC aquest Nadal a Barcelona.

El dia 8 de gener es va fer la primera trobada del nou espai de joves de l’AACIC. En aquesta ocasió van anar a visitar el Museu de les Il·lusions, a dinar un entrepà i a parlar una mica de com els agradaria que fos el nou espai. S’hi van apuntar 8 joves, entre els 11 i els 15 anys, d’arreu de Catalunya i finalment van ser 6 per algunes indigestions de darrerar hora. La Gemma Solsona i l’Àngels Estévez, de l’AACIC CorAvant i reponsables del grup, van acompanyar-los durant tot el dia. No és fàcil trobar una data que vagi bé a tothom i el 8 de gener hi havia molts joves que ja havien començat les classes, una altra vegada intentarem  trobar un dia més adient perquè els joves que no van poder venir puguin apuntar-s’hi.

Des de l’AACIC volem impulsar l’Espai de Joves perquè nois i noies pugueu parlar i conèixer a altres nois i noies que passen per una situació similar a la vostra i poder compartir experiències, intercanviar opinions, il·lusions, necessitats, preocupacions…

Missatges enviats per Watts:

“Em va agradar molt passar un dia fantastic amb alguns del amics de les colònies, el museu va ser genial pero encara ho va ser molt més poder passar una bona estona amb tots ells fantastic!!!😘 ” Aida 12 anys

“Hola!! Soy Raúl. Me gustó mucho el museo y encontrarme con mis amigas. Me sentí uno más. Podríamos repetir pero al museo de el chocolate…”

“A mi m’agradaria fer alguna excursiò per la muntanya anar tots junts i descobrir el que amaga la muntanya….☺☺” Paula 12 anys

“Hola soc la Carla i tinc 15 anys. A mi em va semblar molt divertit . em va agradar molt les dibuixos va ser molt waii.”

 


“Estava sol i tenia un munt de preguntes sense cap resposta, fins que em vas venir a veure”

Poques hores després de néixer, el Marc va ser traslladat a l’Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, diagnosticat de TGA. En aquell moment començava l’experiència més complicada que havíem viscut fins aleshores. Rosana, recordo el suport que em vas donar just l’endemà, el 17 de desembre, a la UCI de nounats de l’HSJD, un lloc nou per a mi, amb una realitat gens agradable d’acceptar com a pare: la meva dona ingressada a Terrassa, una mare separada del seu primer fill, molt malalt, adolorida pel part, cansada, trista… i el nostre petit, tan esperat, lluitant per la seva vida al llitet número 13. Estava sol i tenia un munt de preguntes sense cap resposta, fins que em vas venir a veure.

Recordem aquella època com la més trista de les nostres vides. Cada dia plovia, cada dia marxàvem cap a Terrassa amb el cor encongit i sentint-nos culpables per anar a dormir a casa i deixar el nostre petit Marc a l’hospital dormint solet, pobret!, i moltes altres coses més que ens feien sentir súper culpables de la nostra actitud cap a ell.

El dia 30 de desembre, només 14 dies després de néixer, van operar el nostre peque i tot va anar com una seda. Ara, és un vailet eixerit i moooolt simpàtic! El que més ens agrada d’ell és que és un nen súper agraït, no sé si tots els nens que passen per aquest tràngol són agraïts, però el nostre ho és.

També volem donar les gràcies a l’hospital Sant Joan de Déu, a pediatres, infermeres, auxiliars i a tothom, per la manera tan impecable que ens van tractar, per la gran professionalitat i tendresa amb què tracten “els seus nens”. I a l’Obra Social de la Caixa. Gràcies a la seva bona gestió, en Marc va rebre la visita dels Reis Mags i el seu regalet de Reis mentre estava ingressat a l’hospital. No tots els nens poden ser visitats pels Reis…

Divendres vaig estar llegint el teu escrit al butlletí i vaig recordar el suport que em vas donar aquell dia que ens vam conèixer. Quan jo encara no tenia clar el que estava passant, les teves paraules em van ajudar.

També et volem agrair el dia que ens vas venir a veure a l’habitació, just quan en Marc ja estava a punt de rebre l’alta mèdica i vas animar la Marga. Va ser llavors quan vam decidir fer-nos socis de l’AACIC i participar d’aquesta GRAN ENTITAT que, d’una manera desinteressada, està fent tan bé a tants nens i nenes amb cardiopatia congènita i a les seves famílies.

T’enviem una foto de l’abans i el després…

Amb aquesta carta només volíem agrair-te l’ajut moral que ens vas donar durant l’estada a l’HSJD.

Gràcies de nou i ànims amb la feina que esteu fent, tu i la resta de l’equip de l’AACIC.

Una salutació d’una mare i un pare molt agraïts amb la vostra tasca.


“Vaig estar quaranta anys dient: faré de pallasso, i ho he fet!”

En Modest Sallés és dels més grans dels pallassos voluntaris d’hospital de l’AACIC CorAvant: “Ho sóc per edat, no per una altra cosa”, aclareix. Té seixanta-sis anys. Ha treballat sempre en el negoci familiar on formava persones que es volien dedicar al món empresarial. Diu que quan tenia vint anys va anar a un hospital i va entrar en una sala on hi havia els infants malalts. El va impressionar. Va percebre la tristor d’aquells infants i l’angoixa de les famílies. En aquell moment va prometre que faria de pallasso. El dia que es va jubilar, va complir la seva promesa. Diu que no li ha costat gens. En tenia ganes i “aquí es fan molts bons tallers per qui vulgui fer de pallasso”, diu.

El Modest ha muntat l’associació Papallassos tot i que continua col·laborant amb l’AACIC CorAvant: “Som un grup de persones, de tota mena, que treballem d’una manera  voluntària. Compartim experiències, formació i  despeses comunes, que és una bona manera d’estalviar.” Té clar que els pallassos d’hospital necessiten, entre d’altres coses, una formació específica en psicologia, en com apropar-se als infants i a les seves famílies. Quan li preguntem com ha creat el seu personatge de pallasso ens revela un secret que li han dit una vegada i una altra tots els seus mestres: “No hi pensis, sigues tu mateix.”

1.- Una de les coses que ara té més valor per a mi, però que fa uns anys no m’ho semblava d’important…
…que és millor viure pensant que morirem que morir pensant que no hem viscut.

2.- Em considero una persona…
…que estima molta gent.

3.- No em considero una persona…
…tan bona com em veuen els altres.

4.- M’avorreix extraordinàriament
…la rutina.

5.- Algunes persones s’estranyen que faci de pallasso, i de voluntari, i jo els dic:
…tots portem un pallasso a dintre. Només es tracta d’aflorar-lo.

6.- La darrera vegada que vaig riure de gust va ser…
…quan vaig anar a un centre mèdic per renovar-me el carnet de conduir i en passar d’una prova a l’altra em van dir que seguís les passes marcades a terra i jo, innocent de mi, m’ho vaig prendre com una prova més i vaig anar saltant de petjada en petjada com un saltimbanqui per sorpresa dels altres i ridícul meu.

7.- El dia que tinc una estona per a mi, m’entretinc…
…amb l’astronomia recreativa, anar a caçar bolets, ballar country, jugar a bitlles…

8.- Recomanaria l’experiència de dedicar una part del temps lliure a fer de voluntari perquè…
…descobríssiu la vida des d’una altra òptica molt més enriquidora.