Ens han posat a prova!

Estem vivint uns moments convulsos que ens porten a plantejar-nos uns nous enfocaments a la trajectòria de vida i que, personalment, crec que no tots seran negatius i ens poden aportar nous camins per al futur.

D’entrada ja hem pogut veure les reaccions i les opcions de què disposem per fer front a la nostra salut i al nostre entorn, ens agradin més o menys. Hem vist que la sanitat podia tenir les seves mancances, però també com les persones que treballen en aquest sector hi han deixat la pell. Això ha implicat també l’habitatge, els desplaçaments, la feina, el gaudi… en general. Ens trobàvem en un punt d’escalada en el qual no sabíem ben bé on volíem arribar i moltes vegades no valoràvem què teníem al nostre davant.

Ara potser ens ho hem plantejat i, per exemple, podem comprovar que la vida de poble no és tan “avorrida” com ens crèiem i com ens deien i que la qualitat de vida és molt important en el dia a dia; que tenir la feina prop de casa és un regal i fins i tot que els infants puguin disposar d’una sortideta a casa, encara que sigui un petit balcó, ja és molt!

Tot plegat ens ha servit per valorar què tenim i on volem anar, i això és bo.

Hem sentit moltes veus i diverses opinions sobre com tenir cura del nostre ecosistema. Les persones enteses en la matèria de les energies renovables ens han explicat i demostrat com ens poden ajudar en el manteniment general del planeta i com nosaltres hi podem contribuir per anar cap a una millora general del medi.

Ara ens tocarà escoltar, sobretot cal que ho facin les persones que tenen el poder a les mans.

Personalment i tenint en compte que ja em queden pocs anys per formar part de la vida laboral activa, que no vol pas dir “deixar de fer i de contribuir en…”, valoro molt el dia a dia. M’agrada la meva feina, però ara mateix no porto massa bé el treballar des de casa ja que em suposa un repte molt difícil: trobo a faltar les relacions humanes físiques i el mantenir converses cara a cara, l’atenció al públic… tot i que la meva feina la puc portar a terme perfectament i amb professionalitat des de qualsevol lloc on hi hagi una connexió a la xarxa d’internet.

Però una de les coses que vaig portar més malament els dies del confinament va ser no veure els meus fills i poder-los abraçar… encara que són grans, però tinc la necessitat de fer-ho sempre que puc.

Vaig descobrir, però, que la vida de parella és més dolça quan no hi ha pressa ni planificació i he pogut comprovar que moltes vegades és l’estrès el que ens fa viure neguitosos a tothora.

Hi ha altres temes de reflexió molt importants com són l’economia, la familiar i la de país, el món de l’empresa, les indústries, el comerç… però crec que hi ha persones més autoritzades per a fer ne comentaris.

I en resposta a la vostra pregunta final: … què creus que vindrà? Tinc l’esperança que tot plegat ha fet reflexionar la humanitat i crec que hem d’orientar la nostra civilització cap a un món més just i sostenible. No m’agraden les utopies, les persones que em coneixen saben que toco molt de peus a terra, però desitjo de tot cor, per als meus fills i tota la humanitat, un canvi en les estratègies mundials en benefici a un futur més solidari. I en això tothom hi pot posar el seu granet de sorra… o algunes persones la sorrera!

 

Densi Barrero

Organitzadora de la primera Gran Festa del Cor a Centelles l’any 1994.
Membre del Comitè d’Honor de l’AACIC.


L’AACIC participa en l’entrega de la 5a edició dels Actius de l’Acord Ciutadà

Sota el nom “El valor del compromís social de la ciutadania de Barcelona”, Sònia Fuertes Ledesma, Comissionada d’Acció Social; Jesús Ruiz, d’Assís Centre d’Acollida; i Montse Garcia, de la Federació ECOM, van reconèixer la tasca i l’esforç de les entitats, especialment durant els mesos de confinament i arran de la pandèmia que hem viscut i estem vivint, que ha estat del 200 %. “La ciutadania s’ha sentit escoltada i interpel·lada, pren partit, vol ser part de la solució i no del problema.” Durant la taula rodona es va reconèixer i es va donar visibilitat al gran valor del voluntariat.

L’any 2018, l’AACIC va rebre l’Actiu en reconeixement al compromís social i ciutadà pel projecte de la Gran Festa del Cor. Aquest any, hi ha estat convidada per fer l’entrega d’un dels Actius, concretament a EnriquezArte, entitat que treballa a Barcelona per a la inclusió a través de l’art: “tothom té un geni a dins, només cal fer-lo aparèixer.”

Les altres entitats que van rebre l’Actiu són l’Associació Benestar i Desenvolupament (ABD), l’Associació In Via, l’Associació Prohabitatge, Cuida la Vida, la Fundació Joia, la Fundació Privada UszheimerSonrisas de Bombay i VAE.

Volem donar les gràcies a la Maria Teresa Conesa per la seva gran tasca de voluntariat i predisposició dins de la nostra entitat. Actualment no podem fer voluntariat dins dels hospitals, però estem engegant el projecte “Batecs Voluntaris”, un espai virtual per a poder fer més agradable l’estada dels infants i joves hospitalitzats.

 


Clauers solidaris, la iniciativa de la Cristina per celebrar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites

El dia 3 de febrer, la Cristina Garcia ens va escriure un missatge a través d’Instagram perquè volia explicar-nos que, aquest any, per celebrar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites, havia decidit fer uns clauers solidaris. “És la primera vegada que faig un projecte d’aquest tipus i em fa molta il·lusió poder aportar el meu granet de sorra”, ens va dir textualment.

Li hem demanat a la Cristina que ens expliques què la va moure a fer aquesta acció solidària i ens ho explica així:

Hola! Sóc la Cristina i feia temps que volia fer alguna cosa per donar visibilitat a les cardiopaties congènites i l’AACIC. Davant la situació que estem vivint amb la Covid es fa difícil fer segons quines coses i com m’agraden molt els treballs manuals vaig decidir que faria uns clauers.

Els clauers són de pasta polimèrica, una “plastilina” que en ficar-la al forn s’endureix. Fa temps que treballo amb aquest material així que va ser fàcil ficar-me a treballar. La forma escollida va ser un cor, tots iguals, però alhora diferents perquè, la combinació de colors és aleatòria en tots ells. Jugant amb el doble significat, com els cors amb una cardiopatia: tots iguals i alhora tots diferents.

La venda es va fer a través d’Instagram, la setmana del 14 de febrer vaig donar el tret de sortida dels clauers per tal de commemorar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites.

Conscient que la meva cardiopatia em permet fer el que més m’agrada com és fer esport, també sóc conscient que no tothom ho pot fer i per aquesta raó volia fer la meva petita aportació a l’associació perquè continuï ajudant i donant visibilitat a aquesta malaltia que moltes vegades no es veu però hi és.

Cristina G.

Mil gràcies per la teva iniciativa solidària, Cristina! Ens ha encantat! I més encara després de conèixer que la combinació de colors aleatòria de cada clauer juga amb el doble significat que els cors amb una cardiopatia són tots iguals i alhora tots diferents.

Clauers solidaris, la iniciativa de la Cristina per celebrar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites

I tu, tens ganes de crear una acció solidària pels infants i joves amb cardiopatia?

Explica’ns la teva idea


#COVIDdesdelcor, la muntanya plena de recursos compartits per gaudir més del moment present

Aquí trobaràs les fotos, vídeos i textos que heu anat penjant del 14 al 28 de febrer a les xarxes socials ensenyant-nos com passeu l’estona, com us entreteniu, què us agrada fer, què us acompanya en aquests moments.

#COVIDdesdelcor amb les arts culinàries

 

#COVIDdesdelcor amb l’aventura de caminar, passejar, activitat física, esport

Yo estoy muy orgullosa de mi corazón, confío mucho en él, en las aventuras vividas y en las que nos quedan por vivir. @co_razonabierto

M’agrada jugar al pàdel. @gmarcobabot

Any difícil de pandèmia, però sense perdre mai el contacte amb la natura i la muntanya, encara que sigui a tocar de casa. @llevantada

M’agrada descobrir històries amagades a prop de casa… ⁣Enmig del arbustos hi habita un animaló en forma de roca. ⁣El pots reconèixer? Si és així, què hi veus?⁣ @mariavalldeneu

#COVIDdesdelcor amb la música

A mi el que em fa bategar el cor és la música. @laguipikiyokian

@indieta
@indieta

 

 

 

 

 

 

@laguipikiyokian

#COVIDdesdelcor amb les arts artístiques: dibuixar, pintar, il·lustrar, costura, punt de creu, detalls artesanals

Avui 14 de febrer, dia de les cardiopaties congènites, vull donar el meu suport. He fet una bandada per als meus gats, ja que és un dia important en el que s’ha de poder visibilitzar que tant sols a Catalunya cada setmana neixen 15 nens i nenes amb malaties i defectes cardíacs. Totes elles suposen un risc vital (en diferents graus) i la gran part si no es detecten a temps, poden suposar la mort. Fem que el nostre cor bategui conjuntament per poder aconseguir que cada dia es coneguin més, s’estudiïn, s’investiguin i es puguin recollir fons per donar suport a tots els/les pacients i familiars que en pateixen alguna. I sobretot aconseguir poder prevenir-les durant l’embaràs O fins i tot abans del propi embaràs. @lalaialaieta

Avui 14 de febrer es el día internacional de les cardiopatíes congènites i vaig veure aquesta iniciativa solidaria, al fer una donació a l’Hospital Vall d’Hebron per a la investigació de les cardiopaties infantils @emmaeme_ilustra t’enviava la il.lustració en format digital per a imprimir-la i em va semblar un regal de NO Sant Valentí preciós. @albafarah_omyana

Quan estic a casa el que m’agrada més és pintar. @aliciallull

Mami, me han regalado este tattoo por lo buen paciente que soy. Hoy casi no lloro antes del análisis… Tengo que practicar soplar fuerte, fuerte! Su conversación esta tarde en casa explicándome como han ido las visitas rutinarias al @vallhebroncampus. @andreapellin

5 anys plens de lluita! Gràcies a tot l’equip de cardiologia per l’expertesa i tècnica, i gràcies a @Coravant pel recolzament emocional tan necessari i veure aquest petit supervivent i la seva família de manera holística (bio-psico-social). @BonichMaria

Dibuixar és una bona manera de passar els dies de confinament. @crikristi

Hoy es el día mundial de las Cardiopatías Congénitas y, como cada año, pongo mi granito de arena en dar visibilidad, difundir y concienciar. Para quién no las conozca, son un grupo de enfermedades del corazón debidas a defectos estructurales producidos durante la formación del mismo. Hay enfermedades del corazón que no presentan sintomatología al nacer y por lo tanto no son detectadas en ese momento, y otras en las que sí y eso hace que se puedan diagnosticar. Dentro de estas últimas, las hay leves y por lo tanto sólo requieren un control y seguimiento médico, y otras más graves en las que el corazón al nacer no funciona correctamente y necesita cirugía. Yo soy cardiópata congénita diagnosticada al nacer. En mi caso, mi primera cirugía fue a los dos años de edad. Los niños que hemos sido diagnosticados y operados en una edad muy temprana, tenemos la gran suerte de valorar la vida desde pequeños y disfrutar de las cosas más esenciales e importantes. Vivimos en una constante cuenta atrás, siendo conscientes de que en cualquier momento la situación puede cambiar o empeorar. Y a la vez, deseando siempre que las temidas notícias no lleguen o lo hagan lo más tarde posible. Y esto es lo que he querido representar este año con mi ilustración. Esa lucha constante por vivir (con todas las fuerzas), y con la esperanza puesta en que los pronósticos desfavorables no se cumplan. Espero haber conseguido con ello ayudar a darles visibilidad, y que la información que podamos tener a nuestro alcance sea cada vez mayor. Las redes sociales son una gran herramienta para este fin, pero para la información técnica y veraz hay que acudir siempre a los médicos. ¡Feliz día a todos los corazones (cardiópatas o no)! @dracomuscart

#COVIDdesdelcor amb les persones que estimes

D14 Todo Corazón. Hoy es el día mundial de las Cardiopatías Congénitas. La vida es bonita, redonda, transparente y frágil como la pompa de jabón. Para nosotros cada día es especial! @andreapellin

Celebrem la vida! Ferides de guerra que ens omplen el cor d’amor i salut. @AnnaRosaAriza

Els dos mesos que vam estar ingressats vam dormir sempre així: agafats de les mans i amb música per no sentir els sorolls de les màquines. Ets el meu motor. @BonichMaria

El Ramon i el Bateguet. Ara i des de l’inici. @BonichMaria

Aquí hi ha algú a qui la força l’ha acompanyat gràcies a @SJDBarcelona_ca @CorAvant. @dianaruizrod

Avui és Sant Valentí (em quedo amb Sant Jordi), dia d’eleccions, postcarnestoltes sense festa, un dia més amb la p… Covid però també és el dia de les cardiopaties congènites. I aquí som quasi 10 anys després fent partits electorals entre Frodos, StarWars i Playmobils. Qui guanyarà al menjador de casa? Hi ha un 80 % escrutat i guanyen els bons. @martaborrellv

En Jaume es un nen molt feliç que no perd el sentit del humor, en carnaval tot si val jejeje. 14 de Febrer dia de les Cardiopaties Congenites. Molta força a tothom!!! @martinezjoangarcia

14/28. El del corazón parcheado. Me prometió que me dejaría sacarle en una foto este febrero y me encanta que haya elegido esta: se le ve radiante, con esa media sonrisa de humano que no puede resistirse al encanto felino. Bajo sus gruñidos y sus lamentos, su desorientación y sus contradicciones de esos 13 años vividos, sigue habitando un niño de ojos almendrados con curiosidad por todo, que aún salta y bota con cualquier pequeña cosa que le hace feliz. A veces me pregunto si su ventrículo derecho no será hipertrófico porque necesita más espacio para todo lo bueno que bombea. Ojalá te pueda seguir invitando a un bol de ramen dentro de muchos años, @xthewilsonx. @victoriapenafield

La mare, en va donar la Vida….L’intervencio quirúrgica, ” Tetrallogia de Fallot” em va deixar una “Creu”, una creu, que Estímo, i forma part de mi, i el meu cor-cos-pell.Que em va fer bategar el Cor reparat, i em va fer treura un Nou Somriure D’Infantessa….cap à un Nou Camí, a la Vida… Batecs Voluntaris. Bateguem Tots junts, per un Sol Batec. @mariatresa_

Merci, Lali, per la companyia d’avui. I fer juntes, la relaxació-meditació de la nostra psicòloga Rosana Moyano de l’AACIC CorAvant. @mariatresa_

Una Tetralogia de Fallot es va emportar la meva vida però li vaig prometre que seguiria ajudant a altres nens i nenes i col·laborant amb l’AACIC CorAvant, associació de gran tasca amb malalts i famílies. Gràcies per la feina i per l’empatia! gràcies de tot cor! @LidiaSauraB

Iris i Jana

Gal·la

Gal·la

Noa

Lourdes

#COVIDdesdelcor amb tu mateix/a

Segurament aquest 14 de febrer, dia de les cardiopaties passarà inadvertit per a moltes persones. Només espero que el Govern que surti d’avui segueixi invertint i que mimi més a tot el personal que investiga i ens cuida. +600 nadons cada any som molta gent. Moltes vides! Per exemple, amb els meus 30 anys, uns 18.000 cardiòpates. Aquest any, #coviddesdelcor. @vivesjordif

#COVIDdesdelcor amb la literatura: escriure i llegir

Hoy 14 de febrero es el día mundial de las cardiopatías Congénitas. Cada año nacen en España 4.000 niños con cardiopatías congénitas. Eso significa que diariamente 10 niños nacen con este tipo de patología. Marina fue una de ellas. Por ella hoy celebró este día y todos los días del año. Hace un tiempo empecé un bonito proyecto que nunca acabó. @unmundodegigantes me ayudo convirtiendo una idea sin pies y cabeza en un cuento precioso. Creo que nunca lo he llegado a terminar por miedo a no hacerlo bien. Hoy creo que ha llegado el día de echarle valor y darle vida y color a esa historia. (si me pagaran por cada vez que he dicho eso, sería millonaria) @sundry_art_of_txell_gol

¡Feliz Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas! Sí, los cardiópatas compartimos día con el pequeño querubín. Y yo, que soy muy de fechas, te explicaré una historia: Hace unos cuantos años dejé de trabajar, mi corazón no podía seguir el ritmo que mi cerebro se empeñaba en marcar. Tomar la decisión fue de todo menos fácil. Desde la asociación @aacic.coravant me ayudaron a que ese negro que me envolvía, porque una cosa es dejar de trabajar por gusto y otra porque no puedes, se diluyera hasta convertirme en la persona que soy hoy: una que acepta y aprovecha la parte buena de sus limitaciones. Hace unos días, la asociación, nos instó a que hoy comentáramos en redes con qué nos entretenemos en estos momentos. Pues bien, yo escribo. Y he encontrado la forma de sentirme bien con lo que hago. Con cómo soy. Durante el confinamiento acabé «La tercera constelación a la izquierda», una novela que creí que jamás podría llegar a finalizar. Si hay algo que he aprendido durante estos últimos cuatro años es que voy más lenta de lo que me gustaría, pero voy.  Y eso es lo que suma. Rosana, la psicóloga de la asociación, cuando estaba más perdida que encontrada me preguntó: —¿Qué te gusta hacer? —Leer —respondí. Ahora le sumaría escribir. GRACIAS por ayudarnos a latir. ¡Gracias por estar! @tessacooperescritora

També m’agrada molt llegir, de manera que no he deixat passar la oportunitat d’adquirir un nou llibre a mans de @Coravant. @laguipikiyokian

#COVIDdesdelcor amb el voluntariat i les entitats

Les noves tecnologies ens han permès continuar part de l’activitat que realitzaven habitualment… Reunions professionals, mediacions, formacions, reunions en organitzacions, cursos, formacions, veure a familiars i amistats… moltes d’aquestes activitats, que abans de la covid eren totalment presencials, ara es continuen fent gràcies a la pantalla i les noves tecnologies. Que agilitzen i faciliten el nostre dia a dia… conviurem amb aquesta nova manera de relacionar-nos….Tot i així, tinc ganes de presència… I tu? @sandra.marti.cadaval

12 Mesos Xarxa d'Oci Solidari

 


La majoria de persones amb cardiopatia experimentaran una malaltia lleu si s’infecten

El dijous 4 de febrer de 2021, la Dra. Laura Dos, cap de secció de la Unitat de Cardiopaties Congènites de l’Adult i investigadora del grup de malalties cardiovasculars del Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR), i el Dr. Joan Sánchez de Toledo, cap del Servei de Cardiologia Pediàtrica de l’Hospital Infantil de Sant Joan de Déu, ens van resoldre dubtes i preocupacions sobre la vacuna de la COVID-19.

El webinar va començar amb una presentació que havien preparat els dos doctors on ja des de l’inici van destacar la importància de la informació basada en el coneixement científic i també quin és el procés per desenvolupar una vacuna.

Seguidament van parlar de les 3 fases de la malaltia:

  1. Infecció precoç: simptomàtics i asimptomàtics.
  2. Fase pulmonar: pot aparèixer o no en forma de pneumònia.
  3. Fase crítica, inflamatòria: no té perquè aparèixer.

“La majoria dels casos, el 80 %, són lleus, amb febre o sense, o constipats.”

Què passa amb la covid-19 si tinc una cardiopatia?

La majoria de persones amb cardiopatia experimentaran una malaltia lleu si s’infecten i, segons un estudi europeu realitzat amb persones amb cardiopatia que han patit la covid, els factors de risc per desenvolupar una malaltia més greu són: l’edat, tenir dues o més patologies afegides, l’obesitat o tenir una cardiopatia cianòtica.

I la infecció en els nens i nenes amb cardiopatia congènita?

El Dr. Joan Sánchez de Toledo va voler aclarir que la pandèmia ha preservat els nens i nenes. Els infants, en general, no desenvolupen malaltia per covid i els que s’infecten són asimptomàtics i no tenen afectació respiratòria. A l’Hospital Sant Joan de Déu, per exemple, el doctor afirma que no han tingut cap pacient amb cardiopatia congènita ingressat per covid simptomàtic.

Les vacunes

Durant el webinar també vam parlar del tipus de vacunes que podem trobar: basades en virus (inactius), com la de la Xina; o bé les que injecten en el cos la proteïna Spike, com seria el cas de la Pfizer-Biontech o la Moderna.

L’eficàcia de les vacunes que tenim aquí, Pfizer i Moderna, s’estima que és del 90 % i que són les persones joves (de 16 a 55 anys) les que tenen més tendència a tenir reaccions produïdes pels efectes secundaris. Les més comunies són: febre, cansament, mal de cap, calfreds, vòmits, diarrea, agulletes, dolor articular, ús de la medicació com Paracetamol o Nolotil.

El 90 % d’aquests efectes passaran durant els 30-45 dies després de la vacunació. Però hem de tenir en compte que la gent vacunada se seguirà posant malalta d’altres coses i que no podem atribuir la vacuna a tot el que li passi a la gent.

Hi ha també qui es qüestiona com s’ha pogut anar tan de pressa amb les vacunes. Els doctors han incidit en la inversió garantida, amb els models experimentals previs que ja tenien d’altres coronavirus, en què s’han pogut escurçar tràmits burocràtics i en què les tres fases del procés de desenvolupament de la vacuna s’han pogut fer paral·lelament, i gràcies a tots aquests factors hem pogut guanyar temps.

Respecte a les noves variants, els doctors afirmen que fer una adaptació de la vacuna és bastant fàcil, tot i que pot ser que a la llarga ens hàgim de revacunar.

I si tinc al·lèrgia, em puc vacunar?

La vacuna només està contraindicada en persones que hagin presentat una reacció d’hipersensibilitat a una dosi prèvia de vacuna de la covid-19 o d’algun dels seus components.
Com a mesura de precaució, en cas de reaccions al·lèrgiques greus prèvies (anafilaxi) es recomana observar la persona vacunada durant un mínim de 30 minuts.

I si prenc anticoagulants com el Sintrom?

Les persones que prenen anticoagulants es poden vacunar. Es recomana l’ús d’una agulla més fina i pressionar el lloc d’injecció durant 2 minuts.

I la mascareta, l’hem de seguir portant?

Sobre el tema de la mascareta, els doctors van afirmar que és important mantenir-la fins que hi hagi immunitat de grup (75–80 %).

Al final de la ponència, van destacar la vacunació com a acte solidari:

“Si ens vacunem tots, podrem trencar la cadena.”

 

Webinar Parlem de la vacuna de la covid-19 i les cardiopaties congènites


#COVIDdesdelcor

COM?

Del 14 al 28 de febrer ensenya’ns a través de fotos, vídeos i textos a les teves xarxes socials com passes l’estona, com t’entretens, què t’agrada fer, què t’acompanya en aquests moments. Explica’ns-ho amb l’etiqueta #COVIDdesdelcor

Potser els llibres, les cançons o les pel·lícules són les teves grans aliades; o potser l’activitat física o la meditació; o qui sap, potser has descobert les teves arts culinàries o de bricolatge.

Sigui el què sigui, ens agradarà molt conèixer-ho!

T’animes a participar-hi?

Campanya #COVIDdesdelcor, Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites

Els nens i nenes de l’Espai virtual infantil de l’AACIC parlen de quin animal els agradaria ser i per què

Modelatge: qui sóc jo?, és el nom del taller on cada un dels nens i nenes va representar amb pasta de farina l’animal amb què s’identifica, no només per la seva personalitat, sinó també per la manera de funcionar i els seus interessos. Van sortir animals reals com el gat o el conill, i també d’imaginaris com el cuc-caragol, la tortuga que porta el món a sobre o el gat-caragol.

Ens ho vam passar d’allò més bé! Totes i tots estaven molt animats i tenien moltes ganes de participar!

L’Espai infantil de l’AACIC està adreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys i, arran de la pandèmia de la covid-19, hem adaptat aquest espai en format virtual per tal de poder oferir als nens i nenes trobades mensuals en línia que els ajudin a adaptar-se millor a la situació actual.

Aquest segon trimestre, les activitats se centren en les arts com a forma d’expressió i comunicació no verbal de les nostres emocions. A través del simbolisme, la creativitat i la imaginació treballarem tot allò que ens angoixa o ens preocupa, i també potenciarem les nostres capacitats.

A l’Espai virtual infantil ens tornarem a trobar el divendres 26 de febrer amb el segon taller d’artteràpia Pintura amb aquarel·la i música: quines emocions tinc?

T’hi esperem!


Tallers virtuals de relaxació-meditació i de relaxació activa

Et proposem dues modalitats de tallers virtuals de relaxació:

  • Relaxació-meditació

Exercicis de respiració conscient que et permetran connectar amb el teu cos, respiració guiada amb la qual fem un recorregut a través de totes les zones del nostre cos, i exercicis de visualització positiva que et donaran pau i serenor.

Dia: cada dilluns dels mesos de febrer, març i abril.

Hora: de 16 a 17 hores.

Amb la Rosana Moyano.

Apunta’t al taller virtual de relaxació-meditació

  • Relaxació activa

Exercicis de correcció postural i d’estiraments de les diferents parts del cos, sempre acompanyats de la respiració conscient. El taller s’inicia i s’acaba amb una relaxació guiada completa del cos i de la ment per prendre consciència dels beneficis del taller.

Dia: cada dimecres dels mesos de febrer, març i abril.

Hora: de 17.30 a 18.30 hores.

Amb la Rosa Armengol.

Apunta’t al taller virtual de relaxació activa

Preu dels tallers

  • Pels socis i sòcies de l’AACIC i donants de la Fundació CorAvant
    • Trimestral: 30 €
    • Mensual: 12 €
  • Inscripció general
    • Trimestral: 50 €
    • Mensual: 15 €

I si no has assistit mai a cap taller virtual de relaxació de l’AACIC i tens ganes de provar-ho, pots venir a la primera sessió de forma gratuïta. Només ens ho has d’indicar en el formulari d’inscripció.


Joguines pels nens i nenes amb cardiopatia ingressats a l’Hospital Infantil Vall d’Hebron

Ja tenim a les nostres mans les joguines que des del CEM Horta, en col·laboració amb el districte Horta-Guinardó, han recollit durant la campanya de Nadal perquè cap nen ni cap nena es quedi sense regal.

Des de l’Associació i la Fundació de Cardiopaties Congènites (AACIC CorAvant) les repartirem entre els nens i nenes que es troben ingressats a l’Hospital Infantil Vall d’Hebron, seguint les mesures establertes per la pandèmia de la covid-19 a l’hospital.


Tallers virtuals d’artteràpia per a nens i nenes de 6 a 12 anys amb cardiopatia congènita

El trimestre passat vam començar amb els tallers de cuina i aquests tres mesos que tenim al davant ens centrarem en l’artteràpia, com a forma d’expressió i comunicació no verbal de les nostres emocions.

A partir del simbolisme, la creativitat i la imaginació podem treballar tot allò que ens angoixa, preocupa i potenciar les nostres capacitats per tal de:

  • Expressar sentiments difícils de verbalitzar.
  • Desenvolupar la imaginació i la creativitat.
  • Millorar l’autoestima i la confiança.

 

Taller 1. Modelatge: qui sóc jo?

Divendres 29 de gener de 2021, de 18 a 19 hores.

Taller 2. Pintura amb aquarel·la i música: quines emocions tinc?

Divendres 26 de febrer de 2021, de 18 a 19 hores.

Taller 3. Papiroflèxia: què fa bategar el meu cor?

Divendres 26 de març de 2021, de 18 a 19 hores.

 

Preu

La inscripció al paquet dels tres tallers és de 15 € pels socis i sòcies de l’AACIC CorAvant (6 € taller individual) i de 30 € pels no socis i sòcies (11 € taller individual)

Número de compte de l’AACIC: ES76 0182 7301 7902 0020 1644.

Inscripcions obertes

Fes la inscripció del teu fill o filla fent clic aquí sota:

Taller virtual infantil d’artteràpia, per a nens i nenes de 6 a 12 anys amb cardiopatia congènita