El dimarts 29 de setembre, Dia Mundial del Cor, l’AACIC CorAvant va participar en la macro sessió de salut cardiovascular “Latiendo Juntos”, organitzada per la Unitat de rehabilitació cardíaca de l’Hospital Clínic de Barcelona.

Durant la macro sessió, la Mireia Salvador, psicòloga de l’entitat, va parlar del mindfulness i dels beneficis de la pràctica d’aquesta meditació budista com a recurs per a treballar el present, l’ara i l’aquí.

Les tècniques de mindfulness es basen sobretot en la concentració (atenció en la respiració) i en la introspecció (observació del cos i de la ment). La pràctica regular d’aquestes tècniques ens ajuda a apoderar-nos com a persones, ja que quan apareix un judici cap a un/a mateix/a, l’hem d’experimentar i després deixar anar. Ens hem d’acceptar tal com som, sense jutjar-nos. Després de la part teòrica, la Mireia va realitzar una pràctica introductòria bàsica a l’escàner corporal, basada en la respiració i l’atenció plena del nostre cos, centrant-se en les mans i els peus.

A més a més de la sessió de mindfulness, durant la jornada “Latiendo Juntos” també es va parlar d’estil de vida cardiosaludable, exercici físic, stop tabac i es va realitzar un taller de RCP.

• Utilitza el teu cor per lluitar, per bategar junts, per tirar sempre endavant.
• Utilitza el teu cor per la societat, per les persones que estimes i per a tu. És molt important cuidar-nos els uns als altres.
• Escolta el teu cor, no t’oblidis de les visites periòdiques amb el teu metge o metgessa.

L’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) forma part des del 30 de maig de 2016 de Cardioalianza, l’associació que integra divuit organitzacions de pacients cardiovasculars d’Espanya amb l’objectiu de sumar veus i estendre la seva representativitat per a millorar la qualitat de vida i el benestar de les persones amb malalties del cor. Cardioalianza és membre de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes, de la Global Heart Hub i de la World Heart Federation.

Participa a la campanya #UsoMiCorazón, impulsada per Cardialianza y la World Heart Federation

Volem omplir les xarxes socials de missatges plens de positivisme i bons propòsits.

1. Comparteix a les teves xarxes socials una fotografia realitzant una activitat beneficiosa pel teu cor o pel cor de les persones que estimes.
2. Etiqueta a @cardioalianza i @aacic
3. Posa les hashtags #UsoMiCorazón i #DiaMundialDelCor

I si tens Instagram, comparteix a les teves històries una “selfie” amb el filtre que la World Heart Federation ha dissenyat en exclusiva per aquest dia!

A causa del gran nombre de loteria nacional venuda en els darrers anys, l’entitat ha de jugar a dos números diferents en una mateixa participació.

Aquest any, els números són: 76.733 i 93.768.

Cada talonari té 30 participacions, a 4 euros cada una (total del talonari 120 euros). Es juga 1,60 euros a cada un dels números + 0,80 euros de donació als serveis i projectes de l’entitat.

L’any 2019, gràcies a la col·laboració de 400 persones com tu, es van vendre 13.895 participacions. La donació de cada participació va donar un import de 10.000 euros, que es van destinar al finançament dels projectes de suport a les persones amb cardiopatia des de la infància i a les seves famílies.

Funcionament de la Loteria de Nadal de l’AACIC

• Si vols rebre talonaris de loteria, truca’ns al 93 458 66 53 o envia’ns un correu electrònic a info@aacic.org abans del 7 d’octubre.
• Si cada any demanes loteria, i no ens dius res en contra abans del 7 d’octubre, t’enviarem el mateix nombre de talonaris i utilitzarem el mateix sistema de pagament que  l’any 2019. Si has canviat el número de compte o vols canviar el sistema de pagament, t’agraírem que ens ho comuniquis.
• A partir del 15 d’octubre rebràs una carta certificada enviada per CORREUS amb el/s talonari/s. Has d’estar atent a la bústia, si no hi ets, et deixaran una notificació on s’indica l’oficina de correus on pots anar a recollir la carta amb els talonaris i la data màxima de recollida. En cas de no recollir-la dins el termini i haver de fer un segon enviament, t’hauràs de fer càrrec de la despesa d’aquest segon enviament.
• A partir del 9 de desembre liquidarem els imports corresponents amb relació a 120 euros per talonari: hi ha dues modalitats de pagament: a través de rebut domiciliat, si ens has facilitat el teu número de compte o fent un ingrés amb el concepte “Loteria + nom i cognoms” mitjançant:
  • Transferència: BBVA ES76 0182 7301 7902 0020 1644
  • Bizum:  codi 00801 o AACIC.
• Si vens tota la loteria que tens i en vols més, ens pots trucar i, si ens en queda, et farem arribar la quantitat que ens demanes.
• En cas de no haver pogut vendre tota la loteria, ens ho pots comunicar fins al 4 de desembre i ja t’explicarem com retornar-la.

Funcionament de la Grossa de Cap d’Any de l’AACIC

La Grossa de Cap d’Any té poques sèries de cada número, per poder fer talonaris de participacions i que arribin al màxim nombre de persones possible hem de jugar a 10 números.

Aquest any, els números són: 5.090, 8.271, 11.703, 37.854, 43.086, 56.947, 59.012, 66.978, 70.329 i 88.665. 

Cada talonari té 25 participacions, a 5 euros cada una (total del talonari 125 euros). Es juga 0,40 euros a cada un dels 10 números + 1 euro de donatiu als serveis i projectes de l’entitat. En cas que toqui el primer premi en un dels números, la quantitat del premi és de 8.000 euros.

L’any 2019, gràcies a la col·laboració de 60 persones com tu, es van vendre 1.125 participacions. La donació de cada participació venuda i les participacions premiades no cobrades van donar un import de 2.100 euros, que es van destinar al finançament dels projectes per a les persones amb cardiopatia des de la infància i a les seves famílies.

• Si vols talonari/s de la Grossa de Cap d’Any, truca’ns al 93 458 66 53 o envia’ns un correu electrònic a info@aacic.org abans del 7 d’octubre.
• A partir del 15 d’octubre rebràs una carta certificada a través de Correus amb la loteria que has demanat. Has d’estar atent a la bústia, si no hi ets, et deixaran una notificació on s’indica l’oficina de correus on pots anar a recollir la carta amb els talonaris i la data màxima de recollida. En cas de no recollir-la dins el termini i haver de fer un segon enviament, t’hauràs de fer càrrec de les despeses d’aquest segon enviament.
• Si t’has quedat curt de loteria i en vols més, ens ho pots comunicar i, si encara ens en queda, et farem arribar la quantitat desitjada.
• En cas que no hagis pogut vendre tota la loteria la podràs retornar sempre que ens ho comuniquis abans del 9 de desembre.
• A partir del 14 de desembre liquidarem els imports corresponents als talonaris que tinguis, 125 euros per talonari. Hi ha dues modalitats de pagament: a través de rebut domiciliat, si ens has facilitat el número de compte, o fent l’ingrés al número de compte amb el concepte “La Grossa + nom i cognoms” mitjançant:
  • Transferència: BBVA ES76 0182 7301 7902 0020 1644
  • Bizum: codi 00801 o AACIC.

Per temes relacionats amb la campanya de loteria podeu contactar amb la Mònica Enrich o la Masiel Hernández, de 9.30 a 16.30 hores al telèfon 93 458 66 53 o al correu electrònic info@aacic.org

Tal com recullen les recomanacions de la Sociedad Española de Cardiología Pediátrica y Cardiopatías Congénitas (SECPCC) sobre la tornada a l’escola dels nens i nenes amb cardiopatia, la gran majoria de nens i nenes amb cardiopatia congènita i pediàtrica poden incorporar-se amb tranquil·litat a l’escola de la mateixa manera que la resta d’alumnat, coneixent i respectant les recomanacions del Departament de Salut i del Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya.

Cada centre escolar ha preparat totes les mesures necessàries, però, tot i així, et poden sorgir dubtes de com actuar. És imprescindible recordar que en aquests casos s’ha de:

• Mantenir la distància social.
• No compartir el material escolar.
• Rentar i desinfectar les mans sovint.
• L’ús de la mascareta, preferiblement, quirúrgica i si és de roba que sigui tècnica i homologada. Cal ser molt curosos en el nombre de rentades per garantir la seva eficàcia (obligatorietat segons mesures sanitàries en l’àmbit educatiu del Procicat).

En la següent llista, publicada per la Sociedad Española de Cardiología Pediátrica, queden recollides les patologies de risc, que NO hauran de reincorporar-se a l’escola sense ser valorats prèviament pel seu cardiòleg o cardiòloga:

• Hipertensió pulmonar.
• Cardiopaties cianòtiques amb saturació d’oxigen inferior al 90%.
• Pacients intervinguts recentment o pendents d’intervenció quirúrgica o cateterisme cardíac (2-4 setmanes prèvies i posteriors al procediment).
• Pacients trasplantats o en espera de trasplantament cardíac.
• Cardiopaties congènites intervingudes amb lesions residuals i repercussió hemodinàmica significativa.
• Malaltia de Kawasaki amb aneurismes gegants i estenosi coronària.
• Arrítmies mal controlades que requereixen tractament amb diversos fàrmacs.
• Insuficiència cardíaca amb tractament mèdic.

En cas que el teu fill o filla NO pugui assistir a l’escola, caldrà portar un informe del cardiòleg o cardiòloga de referència indicant clarament la impossibilitat d’assistir a les classes, per justificar l’absència i poder gestionar els recursos necessaris per donar-li suport en l’escolarització a domicili. És molt important que el centre ofereixi alternatives a les classes presencials, per garantir-li al nen, nena, noi o noia l’accés als continguts i la continuïtat de l’escolarització.

En cas que el teu fill o filla Sí que pugui assistir a l’escola i el centre et demani un informe favorable, pots lliurar les indicacions de la Sociedad Española de Cardiologia Pediàtrica i el darrer informe mèdic del cardiòleg o cardiòloga de referència perquè puguin comprovar que el teu fill/a no està dins del llistat de la SECP.

Per qualsevol dubte, pots contactar amb nosaltres:

• Barcelona: Rosana Moyano 610 46 82 39 | infobarcelona@aacic.org
• Girona i Barcelona Nord: Gemma Solsona 685 27 44 05 | infogirona@aacic.org
• Tarragona i Lleida: Àngels Estévez 661 25 57 17 | infotarragona@aacic.org
• Terres de l’Ebre: Mireia Salvador 682 74 01 77 | aacic@aacic.org

I recorda, la responsabilitat individual ens protegeix.

L’agost, segurament, serà ben diferent del que havies imaginat. Mascareta, distància de seguretat d’1,5 metres i higiene de mans freqüents són les instruccions que ja fa mesos que segueixes i durant l’estiu no pots abaixar la guàrdia: t’has de seguir protegint, a tu i a les persones del teu voltant.

Des de l’equip de l’AACIC i la Fundació CorAvant t’animem a desconnectar uns dies, a canviar la teva rutina diària, descansar, canviar d’aires i connectar amb tu. Aprofita aquests dies per fer allò que tant t’agrada i que el teu dia a dia acadèmic i/o laboral t’impedeix destinar-hi totes les hores que voldries.

Recorda: evita les aglomeracions de gent, hidrata’t i tingues sentit comú.

També dóna suport a les seves famílies i desenvolupa projectes que donen respostes específiques a necessitats detectades causades per les repercussions de la patologia en el dia a dia.

Durant el 2019, la Fundació CorAvant:

• Hem acompanyat i donat suport psicosocial a joves i adults amb problemes de cor i a les seves famílies, en les situacions que els amoïnen i preocupen per poder desenvolupar el seu projecte de vida.
• Hem format part del projecte Aventures.Cor, les colònies terapèutiques i inclusives de Nadal, Setmana Santa i Estiu, adreçades a infants i adolescents.
• Hem fomentat i realitzat projectes de recerca.
• Hem impulsat el projecte Cors Valents de suport als infants amb cardiopatia congènita en situació de refugiats.
• Hem creat el projecte Cos i Ment, taller destinat a joves i adults amb cardiopatia.
• Hem sumat esforços amb l’AACIC en les campanyes de sensibilització per promoure la visibilitat de les persones amb aquestes patologies.
• Hem elaborat el Pla estratègic per als propers cinc anys.

Totes aquestes accions s’han pogut dur a terme gràcies a la prestació de serveis per part de l’Associació de Cardiopaties, AACIC, a través del conveni de col·laboració i a la contractació de professionals autònoms. Compartim equip professional, missió i compromís.

Consulta la Memòria 2019 de la Fundació CorAvant o descarrega-te-la

L’any 2019 va començar amb la declaració de l’Associació de Cardiopaties Congènites, l’AACIC, com a Entitat d’Utilitat Pública i la presentació del nou logotip i el lema del 25è aniversari «Ahir, avui i sempre, junts amb cada batec».

Durant aquest any, l’equip de l’AACIC hem atès 6.000 persones, un 62 % de dones i un 48 % d’homes.

L’atenció psicosocial ocupa un 62 % de la inversió de l’entitat i volem destacar la consolidació del programa “Et mirem” en els dos hospitals de referència en cardiopaties congènites que ha permès que enguany hàgim atès un 42 % més de dones embarassades i les seves parelles.

Segons els primers resultats de la recerca “Impacte de les relacions familiars a partir del diagnòstic de cardiopatia congènita i la seva influència en el desenvolupament de l’infant” presentats a finals d’any, l’atenció psicològica i emocional des del moment del diagnòstic prenatal és molt important tant per la relació de parella com per l’acollida de l’infant que ha de néixer.

Durant el 2019 hem treballat el nou Pla Estratègic i el Pla de Comunicació que ens acompanyaran fins al 2025 i també hem seguit un programa de gestió del canvi pel foment de l’equitat de gènere.

La campanya d’arrodoniment dels clients dels supermercats Bon Preu durant el mes de maig i el Sopar solidari de la Fundació Port Aventura han marcat l’increment dels ingressos de la partida de donacions d’aquest any.

Consulta la Memòria 2019 de l’AACIC o descarrega-te-la

Després de presentar l’Eina d’autodiagnosi pel foment de l’equitat de gènere al Tercer Sector Social de Catalunya, Berta Giménez, responsable de comunicació de l’AACIC, va explicar l’experiència de la nostra entitat en l’acompanyament especialitzat en equitat de gènere, juntament amb Marisa Piedra, responsable de gestió de persones de la Fundació Germina.

Seguidament, vam fer un petit tast de l’eina d’autodiagnosi i les entitats participants vam formar grups de debat i intercanvi.

Algunes de les reflexions que van predominar en els grups d’intercanvi van ser les següents:

• Que hi hagi més dones a l’entitat no vol dir que hi ha més equitat de gènere, de fet, es descobreix que hi ha molt per fer.
• Les dades són molt importants a l’hora de plantejar-se un nou sistema: cal crear indicadors eficaços que ens ajudin a prendre decisions.
• Hi ha entitats que pel seu tarannà els costa trobar homes que treballin com a tècnics i, en canvi, altres entitats (sobretot esportives) que els passa al revés, són les dones les que falten i costen de trobar.
• Moltes entitats reticents al teletreball des de la pandèmia es poden plantejar un sistema laboral semi presencial.
• Teletreballar no és només treballar a casa, sinó que es necessita un canvi de xip i cultura empresarial per poder portar-lo a terme.
• La digitalització de la feina ha obert nous camins en la digitalització de projectes i serveis: més participació, es pot treballar més la corresponsabilitat del pare i la mare perquè des de casa es pot treballar amb els dos, a les conferències o cursos hi ha més assistència…
• De totes maneres, hem de comptar amb la bretxa digital i no excloure a ningú.

L’Eina d’autodiagnosi pel foment de l’equitat de gènere al Tercer Sector Social de Catalunya té l’objectiu de facilitar a les entitats que puguin conèixer la situació en què es troben i definir un senzill full de ruta flexible i adaptat al ritme i a les necessitats de cada organització.

Més informació sobre l’Eina d’autodiagnosi pel foment de l’equitat de gènere al Tercer Sector Social de Catalunya