Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo: 20,5 M de personas cada año según la World Heart Federation y también en España, donde son las responsables del 26% del total de defunciones (tasa de 252,2 muertos por cada 100.000 habitantes), delante de los tumores, que representan un 24,8% de las muertes, y de las enfermedades respiratorias que representan el 9,3% del total de defunciones (según CardioAlianza).
El año 2000 la World Heart Federation y la World Health Organization establecieron marcar una fecha para crear conciencia y movilizar la sociedad en contra de las enfermedades cardiovasculares; once años después, el 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón, se convirtió en una cita anual para todas aquellas personas que se preocupan de su corazón y del de los otros.
Uso heart, know heart
“Usa el corazón, conoce el corazón” es el eslogan que la World Heart Federation ha escogido este año para celebrar el Día Mundial del Corazón, y un año más, desde la entidad nos hemos querido sumar con una acción en las redes sociales: el #JocdeCor y celebrar también los quince años de la Fundación CorAvant, la fundación de las personas con cardiopatía.
La campaña quiere promover el conocimiento del corazón para poderlo cuidar con más conciencia, puesto que con tan solo pequeños cambios en nuestro estilo de vida (mejorando nuestra alimentación, andando cada día, manejando mejor el estrés, dejando de fumar, etc.) podemos reducir el riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardiovascular.
Cómo indica la misma Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de los acontecimientos cardiovasculares prematuros podrían evitarse actuando sobre los factores de riesgo comportamentales y poniendo en marcha estrategias de educación en salud que estén enfocadas a mejorar el estado de salud de toda la población.
La Fundación CorAvant hace quince años
La Fundación CorAvant desde sus inicios situó la persona con cardiopatía en el centro de su misión para empoderarla y ofrecerle los recursos que necesitara para hacer frente a los diferentes momentos de crisis que sobrevinieran.
Se fundó en 2008 con el impulso de AACIC, la Asociación de Cardiopatías Congénitas, para garantizar la calidad y la continuidad de la tarea que AACIC llevaba a cabo con personas con cardiopatía congénita y sus familias. CorAvant ha ido adaptándose a las necesidades y nuevas realidades con las cuales se iba encontrando.
El año 2018 el patronato decidió hacer un giro y centrar los proyectos y servicios de la fundación solo en jóvenes y adultos con cardiopatía congénita o diagnosticada en edad pediátrica, la AACIC se encargaría de los niños, niñas y adolescentes.
Y el 2022, dado que el equipo de profesionales de la fundación es experto en el impacto de las cardiopatías en el día a día y las repercusiones cotidianas de la enfermedad son las mismas se tenga la cardiopatía que se tenga, CorAvant dio un paso más y abrió sus servicios y proyectos a todas aquellas personas con cardiopatía y a su entorno más próximo.
El #JocdelCor
Del 25 al 29 de septiembre, cada día a las 9 de la mañana, todas las seguidoras y seguidores de las redes sociales de CorAvant AACIC se han encontrado una pregunta sobre el corazón porque queríamos que durante unos segundos al día pensaran en el corazón y reflexionaran. Hoy, con motivo del Día Mundial del Corazón, desvelamos las respuestas:
¿Cuál es el órgano conocido como el motor de nuestro cuerpo?
El corazón.
¿Cuál es la función del corazón?
Impulsar la sangre por los vasos sanguíneos.
Sitúa las partes del corazón:
1 aurícula derecha, 2 ventrículo izquierdo, 3 aorta, 4 arteria pulmonar, 5 válvula aórtica.
¿Cuáles son las pulsaciones normales de un bebé?
Al nacer, las pulsaciones normales oscilan entre los 120 y 150 latidos por minuto. A partir del primer mes van disminuyendo hasta llegar a una media de entre 100 y 130 latidos por minuto.
¿Cuál es la media del ritmo cardíaco de una persona adulta en reposo?
En la edad adulta, a partir de los 20 años, la frecuencia cardíaca suele estabilizarse entre 60 y 100 latidos por minuto. El deporte mejora la frecuencia cardíaca, por lo cual atletas muy entrenados suelen tener de 40 a 60 latidos por minuto.