• ¿Sientes que tu cuerpo está agarrotado y que le falta movimiento?
• ¿Te gustaría disminuir la sensación de estrés y ansiedad que sientes?
• ¿Tienes problemas digestivos recurrentes?
• ¿Tienes contracturas, dolor de espalda o molestias lumbares?
• ¿Quieres mejorar la calidad de tu sueño?
• ¿Deseas conseguir un estado de paz, serenidad y tranquilidad?

Si has contestado que sí a tres o más preguntas, tenemos una buena noticia para ti: hoy empieza un nuevo trimestre de nuestro Taller de relajación ⁣
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Esto es lo que dicen las personas que ya han experimentado el Taller de relajación Cuerpo y Mente:⁣

Me he sentido flotante, he desconectado totalmente, no sentía el cuerpo y me he transportado a otro lugar de relax y calma. Al acabar me siento renovada, con más energía y muy descansada.⁣

Ahora conecto mejor con el que estoy sintiendo físicamente y el jefe ya no se me va hacia otra cosa, estoy más concentrada.⁣

Desde que lo practico con continuidad duermo mejor, tengo menos estrés.⁣

Consigo desconectar por un rato de los pensamientos negativos sobre el que está pasando y la preocupación que tengo por mi salud.⁣

Dirigido a:

• Personas jóvenes y adultas que viven con una cardiopatía.
• Padres y madres que tienen un hijo o una hija que tiene una cardiopatía.
• Público en general.

Primera sesión del trimestre: lunes 8 de mayo de 2023.

Los días 5, 6 y 7 de mayo, Santa Coloma de Gramenet se proclamó Ciudad Gegantera 2023, y Corèlia, la «gegantona» de las niñas y los niños con cardiopatía, no se podía perder esta gran fiesta, que reunió a 64 pandillas geganteres venidas de Bilbao, Maó, y de arriba abajo de los países catalanes.

«Estoy muy orgullosa de nuestra gegantona, que salida tras salida, encuentros… en el mundo geganter de Cataluña y otras regiones, da pie, o pies (es lo que se ve bajo las faldas) a los niños y niñas, al futuro de las «colles», de las tradiciones y culturas populares de nuestra tierra.»

Carme Hellín, presidenta de la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC).

La Colla de Gegants i Capgrossos de Santa Coloma de Gramenet ya hace más de diez años que acogió a Corèlia y la hace bailar a todos los sitios donde van.

Desde 2019, la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC) es entidad socia de Coop57 y este mes de abril estamos haciendo los trámites para que también lo sea la Fundación CorAvant.

Como entidades socias que recibimos el apoyo económico de Coop57, sabemos del cierto de la importancia del papel que juegan las socias colaboradoras, que con su ahorro hacen posible la financiación de centenares de proyectos solidarios como el nuestro.

Hace casi 30 años que esta cooperativa se dedica a financiar este tipo de proyectos y ahora necesitan incrementar la captación de ahorro para continuar dando respuesta a todas aquellas entidades que apostamos para construir un mundo más justo, democrático y sostenible.

Suma tus ahorros con Coop57

Ahorrar dinero con Coop57 significa:

• Compromiso: Dotar nuestros ahorros de valor social.
• Democracia: Decidir sobre el destino de nuestros ahorros y ejercer la soberanía económica.
• Transparencia: Tener información regular, clara y detallada sobre qué uso tendrán nuestro dinero.

En la web de Coop57 encontrarás más información y también podrás darte de alta como socia o socio colaborador

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Gracias a todas las voluntarias y voluntarios que nos vinisteis a echar una mano en los stands; a todas las personas que nos llevasteis libros de segunda mano; a Sarai y su padre Antonio, a Marta Almansa Books y a la editorial Amsterdam, para dejarnos vender vuestros libros y apoyar a las personas que viven con una cardiopatía.

Sant Jordi en Barcelona . Barri Horta

Sant Jordi en Girona

Sant Jordi en Sabadell

Sant Jordi en Tarragona

Sant Jordi en Tortosa

En Sant Jordi tu aportación tiene regalo

Si haces una donación del 18 al 30 de abril puedes conseguir la ilustración digital Corazón de cristal, de Lourdes Ferreras; y el libro digital Libramos batallas… y podemos aprender de ellas. Experiencias de madres y padres de niños y jóvenes con un corazón distinto, escrito por Alejandro Cerda y Ana Laura, participantes del Espacio virtual de padres y madres de la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC).

Descubre cómo puedes conseguir los regalos

Sant Jordi en el Hospital Infantil y de la Mujer Vall d’Hebron

El jueves 20 de abril, de 10 a 12 de la mañana, un grupo de chicos y chicas de primero de bachillerato del Colegio Mare de Déu dels Àngels que hacen voluntariado con la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC) hicieron un taller de manualidades en el vestíbulo de consultas externas del Hospital Vall d’Hebron.

Los niños y las niñas que tenían visita médica y que tenían tiempo de pararse (antes o después de la consulta) han podido pintar su mandala y su punto de libro. Y los que no se han podido quedar porque tenían prisa, se lo han podido llevar en casa.⁣ Y quien no tenía tanta prisa, se ha podido quedar un rato en el espacio de cuentacuentos que ofrecían dos maestras de educación infantil del mismo colegio.⁣

El Colegio Mare de Déu dels Àngels tiene un proyecto de voluntariado con AACIC con el fin de apoyar las actividades que desde la Asociación llevamos a cabo dentro del Hospital.

Y el viernes 21 de abril celebramos Sant Jordi en el Hospital Vall d’Hebron: nuestras voluntarias repartieron el cuento Compte amb el llop!, de Antoni Argent Ballús y Maria Jaime Lozano de Cap infant sense conte a los niños y niñas hospitalizados, para que descubrieran el montón de aventuras que se pueden vivir a través de los libros.; los niños y las niñas pintaron mandalas y puntos de libro con los personajes de la fiesta de Sant Jordi; y también teníamos el stand con con todo de productos solidarios ideales para regalar a quienes más quieres.

Los días 3, 4 y 5 de abril, unos treinta niños, niñas, chicas y chicas participaron en las Aventuras.Cor de Semana Santa 2023, las colonias que organizamos desde la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC) para niños, niñas y adolescentes con cardiopatía congénita y sus hermanos, hermanas, amigas y amigas.

Esta vez estuvimos en Can Mateuet, una masía situada a los pies del Montseny (a 2 km de Cànoves y a 4 km de Cardedeu).

Durante los tres días de las colonias hicimos sesión de peluquería, partidos de fútbol, música en directo, noche de discoteca, y ¡desayunamos con pijama! Por las noches todas y todos durmieron, pero también aprovecharon para conversar entre ellas y ellos.

Desde AACIC ha sido un placer, como siempre, compartir ratos con ellas y ellos. ¡Son un grupo fantástico!

¡Nos reencontramos en las Aventuras.Cor de verano!

El viernes 31 de marzo a las 6 de la tarde, el Centre Cívic Matas i Ramis acogió el acto en recuerdo a Jordi Domènech de la Asociación Sàhara Horta, en que el proyecto de cooperación internacional Cors Valentes de la Fundación CorAvant recibió el Premio a la Solidaridad Jordi Domènech, especialmente por la implicación con el Sáhara Occidental.

Durante el acto, presentado por Xavier Palau, se proyectó el documental “Un conflicto olvidado”, y tuvo lugar un coloquio sobre el expolio de los recursos a las zonas ocupadas del Sáhara Occidental –de pesca, fosfatos y petróleo, principalmente– dinamizado por el activista saharaui Ahmed Mohamed, y que contó con la participación de Nuria Salamé, fundadora de Sàhara Horta y muy conocedora del conflicto.

Seguidamente, Rosa Armengol, gerente de la Fundación CorAvant, presentó el proyecto Cors Valents que nació el marzo de 2016 fijando la mirada en aquellos niños y niñas que han nacido en guerra o fuera de su país y que, actualmente, están sufriendo las consecuencias de no haber tenido un diagnóstico a tiempo ni haber sido intervenidos quirúrgicamente cuando tocaba. El objetivo principal de este proyecto es identificar sus necesidades, emprender procesos legales y trasladarlos a España u otros países de acogida de Europa para poder intervenirlos quirúrgicamente y tratarlos en los hospitales de referencia.

Del 20 al 24 de marzo, el Hospital Clínic Barcelona acoge la Semana de Intercambio de Experiencias (SIE) promovida por el Observatorio de Experiencia Paciente del Hospital.

Ayer, en el acto inaugural, el Dr. Josep M. Campistol, director general del Hospital Clínic; y el Dr. Joan Escarrabill, consultor sénior de la unidad de experiencia del paciente del hospital; dieron la bienvenida en la Semana.

A continuación, tuvo lugar una mesa redonda con cinco representantes de diferentes departamentos, donde se debatió sobre la experiencia del paciente, la investigación participativa, la innovación, la universidad, la atención a la ciudadanía y la responsabilidad social corporativa, el papel que tienen y tendrían que tener pacientes y ciudadanía en general en el desarrollo del Hospital y sus servicios.

Al final de la sesión, todos los participantes fueron invitados a presentar su trabajo en una sesión de póster y café. Rosana Moyano, psicóloga de la Fundación CorAvant, presentó el póster ¿Cómo reconectarse a la vida?, que explica como través del proyecto Conéctate ofrecemos apoyo psicosocial a las personas que han sufrido cardiopatía isquémica u otras enfermedades cardiovasculares, para generar cambios hacia un estilo de vida más saludable, tanto física como emocional; y promover la responsabilidad de la persona hacia su salud.

Durante toda la Semana de Intercambio de Experiencias habrá varias actividades, talleres, mesas redondas y conferencias donde se generarán discusiones alrededor de las necesidades de pacientes y cuidadores, y se compartirán puntos de vista entre todas las personas implicadas: profesionales, investigadoras, gestoras, empresas, pacientes, cuidadoras y ciudadanía.

El Observatorio de Experiencia Paciente es una plataforma creada para promover la evaluación de la experiencia de pacientes y la difusión y aplicación de buenas prácticas obtenidas en el Hospital, promovida dentro del Espacio de Intercambio de Experiencia del Clínic.

Más información en la web del Hospital Clínic Barcelona

Ayer, 19 de marzo, tuvo lugar la 44ª Zurich Maratón Barcelona con 15.127 inscripciones y más de 11.000 corredores y corredoras, de entre las cuales había la doctora Queralt Ferrer, cardióloga pediátrica de la unidad de medicina fetal del Hospital Vall d’Hebron.

Hemos hablado con ella para que nos explicara su experiencia como corredora de esta prueba multitudinaria con participantes de todo el mundo y también para que nos hablara un poco de su reto solidario de correr por los niños con cardiopatía.

¿Hace mucho tiempo que te preparas para la Marató?

Si te explico la verdad, no te lo creerás. Yo me había inscrito a la media marató de Barcelona y cuando fui el día antes de la carrera a recoger el dorsal me dicen: señora, que se ha inscrito a la Marató. Pensé que era una señal y que lo tenía que hacer.

¿Has hecho otras maratones o es la primera?

He hecho 4 o 5 medios maratones, pero correr la Marató de Barcelona era un sueño que tenía desde adolescente, pero nunca encontraba el momento.

¿Cómo resumirías la experiencia?

Es una experiencia breve. Pero si hablamos de correr por la montaña, que lo hago a menudo, me sirve para estar en contacto con la natura, ver lugares brutales, meditar un poquito y tener muy buenas sensaciones.

¿Qué te hizo decidir o motivar a correr por los niños con cardiopatía?

Cuando corres un buen rato y lo haces sola piensas en muchas cosas y a ellos los tengo a menudo en la cabeza. Además, el movimiento es vida y estos niños también tienen que poder hacer deporte para vivir bien, creo que es una forma de alentarlos.

¿Qué mensaje darías a otros chicos, chicas, hombres y mujeres para que hagan su reto deportivo solidario por una causa social?

Cuando haces un esfuerzo y a la vez consigues un reto, te sientes orgullosa y feliz. Imagínate si además estás beneficiando otras personas haciendo tu reto, bestial, ¿no?

Bet Ferrero, voluntaria payasa de la AACIC en el hospital desde hace tiempo, fue quién impartió esta formación.

Algunas payasas y payasos ya tenían cierta formación y durante estas cuatro horas trabajamos la cohesión de equipo, hicimos dinámicas de improvisación, de ejercicios de confianza con las compañeras y compañeros, escenificamos varias situaciones que nos podemos encontrar en el hospital, y cada una y uno de los participantes pudo descubrirse como payasa o payaso y conocer las herramientas que tiene y su bagaje para crear su personaje.

Dentro de nuestro proyecto Hacemos más agradables las estancias en el hospital, los payasos y payasas van los domingos por la tarde de 16.30 a 19 horas a la primera y segunda planta de cirugía pediátrica del Hospital Infantil y Hospital de la Mujer Vall d’Hebron para sacar una sonrisa a aquellos niños y niñas que están ingresados.

El viernes 24 de febrero, Mireia Salvador y Esther Navarro, coordinadoras del voluntariado de la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC), impartieron la formación de voluntariado de hospital dirigida a voluntarios y voluntarias, y a payasos y payasas que hacen tareas de voluntariado dentro de nuestra entidad en el Hospital Infantil Vall d’Hebron.

Fue un espacio donde todas y todos nos pudimos reencontrar, ya que después de la pandemia todavía no lo habíamos podido hacer, presentamos los nuevos voluntarios y las nuevas voluntarias, pudimos conocernos todas y todos mucho mejor y hacer más cohesión entre coordinadoras y voluntariado.

Además, durante la jornada, también pudimos resolver dudas y recibir sugerencias de algunas cosas que les gustaría hacer o cosas que habría que mejorar. También pudimos explicar cuál es ahora el funcionamiento del Hospital porque después de la pandemia todo ha cambiado mucho.

Todas y todos nos sentimos muy cómodos, hubo mucha participación, libertad para poderse expresar, respeto y también hubo momentos de diversión en los talleres prácticos.

Estamos muy contentas y agradecidas de la acogida que ha tenido la campaña #corquecreix.

Nos ha encantado ver las redes sociales llenas de imágenes de la campaña, de corazones hechos con los dedos y de los Ayuntamientos, fuentes, iglesias, teatros, torres, puentes, entradas… de los municipios catalanes vestidos de rojo.

En total⁣ ha habido 509 publicaciones:

• 140 con información de la campaña #corquecreix hablando del Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas.
• 42 fotografías en redes con el corazón hecho con los dedos de una sola mano (también conocido como corazón coreano) que representa agradecimiento y aprecio.
• 327 imágenes de Ayuntamientos, fuentes, iglesias, teatros, torres, puentes, entradas de los municipios… iluminados de rojo para conmemorar el Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas.

Muchísimas gracias a todas y a todos para hacerlo posible.

Galería de imágenes de la campaña #corquecreix

El corazón hecho con los dedos

Iluminación roja de los municipios