Con el impulso y la implicación de todas y todos, estamos a punto de lograr el objetivo económico que nos habíamos marcado: 20.000 euros para garantizar la continuidad de los proyectos y servicios en apoyo a los niños y niñas con cardiopatía congénita y sus familias para el 2021.

Hoy, a pocos días para acabar el año, te recordamos que todavía puedes hacer una donación a nuestra entidad, por pequeña que sea y podrás desgravarte hasta un 80% en la declaración de renta del año que viene.

Sí, quiero hacer una donación

Recuerda: AACIC y la Fundación CorAvant cerramos por vacaciones del 24 de diciembre de 2020 al 3 de enero de 2021, ambos incluidos. Durante este periodo, si necesitas contactar con nosotros puedes llamar al 617 325 681 o enviar un correo electrónico a info@aacic.org y te atenderemos tan pronto como nos sea posible.

Queremos seguir bien cerca tuyo por eso, ahora más que nunca, latimos juntos y juntas.

Durante este periodo, si necesitas contactar con nosotros puedes llamar al 617 325 681⁣ o enviar un correo electrónico a info@aacic.org⁣ y te atenderemos tan pronto como nos sea posible.

Queremos seguir a tu lado por esto, ahora más que nunca, latimos juntos y juntas.

El miércoles 2 de diciembre tuvo lugar la primera de las dos sesiones del taller «Atención e intervención al desarrollo de niños y niñas con cardiopatía congénita a través del juego», un taller de acompañamiento en la crianza del bebe dirigido a niños y niñas de 6 a 18 meses con cardiopatía y su padre o madre.

Durante la sesión, Montse Rojas nos explicó varias propuestas de juego como, por ejemplo:

• El bebe caminador. Se trata de que el niño o la niña ande descalzo por superficies diferentes: baldosas de casa, parqué, alfombra, piedras, arena de la playa, hierba húmeda…
• La cesta de los tesoros (para niños de 6 a 12 meses). Una cesta de mimbre llena de varios objetos que todos y todas tenemos en casa (tapones de botella, peonza, esponja, huevera, bolsa, concha, aguja para tender la ropa, cepillo…) Se trata de dejar los objetos dentro de la cesta o bien esparcirlos por el espacio donde juega para que el pequeño o la pequeña los pueda explorar.

Y también nos habló de la importancia de tener el espacio organizado para que el niño o la niña pueda circular libremente.

El juego tiene un papel clave en el desarrollo de las habilidades psicomotrices, cognitivas y lingüísticas de los niños y niñas. Los bebes que tienen una cardiopatía tienen un riesgo más elevado de sufrir alteraciones en su desarrollo a causa de las largas estancias en el hospital, las intervenciones quirúrgicas y la misma cardiopatía.

La próxima y última sesión del taller virtual de juego para niños y niñas de 6 a 18 meses con cardiopatía y su padre o madre será el lunes 14 de diciembre de 10 a 11 horas.

La Dra. Maite Doñate, médica del deporte especializada en cardiología y coordinadora del servicio de pruebas de esfuerzo con consumo de oxígeno del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, empezó su intervención contando los beneficios del ejercicio físico en la salud, diferenciando ya desde un inicio entre actividad física, ejercicio físico y entrenamiento.

La actividad física es cualquier movimiento que hacemos con nuestro cuerpo que comporta un gasto energético. El ejercicio físico implica una planificación de esta actividad física, que la estructuramos en tiempo y espacio, y que la repetimos y, además, tiene el objetivo de mejorar o mantener nuestra condición física. El entrenamiento es la preparación física y técnica de este ejercicio que se hace para perfeccionarlo.

A continuación, nos explicó la visión del ejercicio como un medicamento con sus efectos positivos en nuestro cuerpo: en los sistemas musculoesquelético, cardiovascular, nervioso, respiratorio, endocrino, y también en el metabolismo, la piel y el aparato digestivo.

También nos habló de los dos tipos de ejercicio, el dinámico y el estático, y de sus efectos.

El ejercicio dinámico mejora el organismo global, porque se moviliza todo a la vez. Su duración es de entre 30 y 45 minutos y su intensidad es de ligera a media. Es un ritmo «normal» en el cual se puede hablar; y su regularidad recomendada es de 3 días a la semana. El ejercicio estático mejora la adaptación a las actividades de la vida diaria. Su duración es más corta, de 20 a 30 minutos, y la intensidad es de moderada a alta. La frecuencia recomendada es de 2 o 3 veces a la semana en días alternos para descansar entre sesión y sesión.

Sobre las contraindicaciones del ejercicio físico solo son absolutas si hay parálisis total de las cuatro extremidades. Y son relativas en casos de insuficiencia cardíaca grave, insuficiencia respiratoria grave y alteraciones severas del aparato locomotor. En caso de duda, la Dra. Doñate recomendó consultar con el médico de referencia.

Y ya para terminar su intervención, la Dra. Doñate habló de los efectos secundarios:

La mala adaptación a la actividad a causa de una intensidad inadecuada, una mala hidratación o alimentación; y las lesiones musculoesqueléticas por culpa de un calentamiento insuficiente, por mala técnica de ejecución o el uso de material inadecuado.

Y como evitarlos:

Hay que poner atención al material que se utiliza: y vestir calzado y ropa adecuados; tener una buena alimentación e hidratación, elegir el tipo de intensidad adecuado, evitar altas temperaturas u otras condiciones climáticas extremas, y descansar si no nos encontramos bien.

Seguidamente, Raquel Arranz, fisioterapeuta especializada del servicio de rehabilitación cardíaca del Hospital Clínic de Barcelona, nos habló de la tabla de intensidad del ejercicio según la escala de Börg modificada y el test del habla. Y nos propuso 6 tipos de ejercicios de 45 segundos cada uno que podemos hacer con materiales que todos tenemos en casa.

Al final del webinar, la Dra. Maite Doñate y Raquel Arranz estuvieron respondiendo preguntas y dudas de las personas que participaron en el webinar Actividad física dentro y fuera de casa.

Grabación del Webinar Actividad física dentro y fuera de casa

• Beneficios del ejercicio físico en la salud – Dra. Maite Doñate (empieza en el minuto 2:56).
• Tabla de la intensidad del ejercicio según la escala de Börg modificada y el test del habla – Raquel Arranz (empieza en el minuto 26:21).
• Ejercicios prácticos con Raquel Arranz (empieza en el minuto 26:21).
• Preguntas y respuestas (empieza en el minuto 51:45).

Más vídeos sobre actividad física

Recomendaciones y consejos sobre actividad física – Mireia Salvador, psicóloga de AACIC CorAvant

Estiramientos – Raquel Arranz

Respiración – Raquel Arranz

Recomendaciones y consejos sobre respiración consciente y relajación – Rosana Moyano, psicóloga de AACIC CorAvant

El viernes 13 de noviembre, 4 chicos y 3 chicas participaron en el segundo encuentro del Espacio virtual para jóvenes con cardiopatía, de 15 a 25 años, coordinado por Mireia Salvador, psicóloga de AACIC CorAvant.

Durante este Espacio, cada chico y chica explicó su historia personal: qué tipo de cardiopatía tiene, qué es lo que implica en su día a día, cómo se siente, cuál ha sido su evolución desde que le detectaron hasta el día de hoy…

En el Espacio virtual para jóvenes con cardiopatía congénita, de 15 a 25 años, nos encontramos cada segundo viernes de mes de 18.30 a 20 horas. La próxima sesión será el viernes 11 de diciembre.

Todavía tenemos plazas disponibles, si tienes ganas de participar, ¡apúntate!

Sí, quiero apuntarme a la próxima sesión del Espacio virtual para jóvenes de 15 a 25 años con cardiopatía

Bateguet

Bateguet es un conejo de peluche dibujado por Roser Capdevila que ayuda a los más pequeños a gestionar sus emociones: compartir la alegría, el placer, proyectar los deseos, transformar los miedos, acompañar las soledades, consolar los llantos y la añoranza… Un conejo que puede estar con los niños y niñas en momentos difíciles, como las estancias a la UCI o durante las hospitalizaciones largas.

Adquiriendo el Bateguet contribuyes a la captación de fondos para financiar los proyectos de AACIC para los niños, niñas y jóvenes con problemas de corazón de nacimiento.

Mascarillas solidarias

Mascarillas higiénicas reutilizables 100% poliéster exterior y 100% algodón interior. Las mascarillas cumplen la normativa UNE 0065.

• Para niños y niñas hasta 10 años (talla infantil): blanca con estampado de los corazones que los niños, niñas y jóvenes de las Aventuras.Cor, las colonias terapéuticos de AACIC, dibujaron.
• Para adolescentes, jóvenes y adultos (talla M y L): negra con el logo de AACIC y de la Fundación CorAvant.

Haz tu pedido de los productos solidarios de AACIC para estas Navidades

Las participaciones tienen un coste de 4 euros cada una y se juega 1,60 euros a cada número. AACIC destinará la donación de 0,80 euros a los servicios de atención psicosocial para los niños, niñas y jóvenes con cardiopatía y a contribuir con la financiación de la tarea de nuestra entidad.

La lotería es una forma de financiación de nuestra entidad para impulsar los servicios y proyectos que llevamos a cabo.

¿Dónde puedes comprar participaciones de la lotería de Navidad de AACIC?

Barcelona

AACIC CorAvant
C. Martí i Alsina, 22, local
Tel. 93 458 66 53
Horari d’atenció: de dilluns a divendres de 10 a 14 hores

Bar del Centre Cívic Matas i Ramis
C. Feliu Codina, 20
Tel. 93 407 23 56

Expendeduría Número 349 (Estanc Sagrera)
C. Concepció Arenal, 129
Tel. 93 349 10 13

Farmacia Paula Hernández Pérez
C. Feliu i Codina, 45
Tel. 93 427 62 19

Farmacia Sagrada Família
Plaça Sagrada Família, 7
Tel. 93 457 76 51

Farmacia Sala
C. Mare de Déu del Port, 385
Tel. 93 332 73 45

Granja Heidi Café
C. Chapí, 56
Tel. 93 429 55 20
Cierra pronto: 14h ⋅ Abre los sábados a las 8h

Lluna de Paper
C. Feliu i Codina, 6
Tel. 931 70 75 14

Jamacor
C. Horta, 32

Moliné. Joguines, regals, papereria
Plaça Eivissa, 6. Galeries Horta. Botiga 3
Tel. 934 29 19 75

Peluquería AIRE
C. Horta, 48, escala bis, baixos bis
Tel. 93 357 37 15

Peluquería Coronados
C. Roger de Flor, 216
Tel. 93 106 78 88

Peluquería Eva Bilbao
C. Martí i Alsina, 1
Tel. 934 29 25 25

Peluquería Logara
C. Torrent de Can Mariner, 5
Tel. 936 05 82 55

Pescadería Mercè Solà
C. Lloret de Mar, 87-89
Tel. 93 427 98 45

Quiosco Paseig Valldaura
Passeig Valldaura, 182 (al costat del Mercat Guineueta)

Rostisseria Gall Fer
Plaça Sagrada Família, 5
Tel. 93 458 12 15

Tintoreria Penalba
C. Horta, 69
Tel. 93 429 06 65

Xarcuteria Galobart
C. Mallorca, 373
Tel. 93 457 80 77

Canyelles

Farmacia Carlos Engel
C. Nou, 2
Tel. 93 897 30 44

Cerdanyola del Vallès

Grup Sisquella
Avinguda Catalunya, 24
Tel. 902 441 919

Girona

AACIC CorAvant – Gemma Solsona
Tel. 685 27 44 05

Montblanc

Stil’s Perruqueria
C. Major, 93
Tel. 977 87 53 67

Vives. Perfumeria i regals
Plaça Major, 14
Tel. 977 86 04 95

Olot

Sergi Planas Perruquers
Plaça del Mig, 2, entresol, local 7
Tel. 972 26 29 88

Sant Cugat del Vallès

Centro Menakel
C. Sant Ramon, 3
Tel. 93 674 45 20

Solivella

Cal Estrivill
C. Pla, 1
Tel. 977 89 22 00

Forn de Pa Sahún Jové
C. de la Creu, 5
Tel. 977 89 20 16

Tarragona

AACIC CorAvant – Àngels Estévez
C. Fortuny, 23. 1r pis. Sala 9. (Edificio Cooperativa Obrera)
Tel. 661 255 717
Horario de atención: con cita previa.

Escola Oficial d’Idiomes Tarragona
C. Smith, 55
Tel. 977 22 69 36

Vilassar de Dalt

Forn Pastisseria El Flequer
C. Sant Josep Oriol, 17
Tel. 93 753 21 08

La Grossa de Cap d’Any de l’AACIC

La encontrarás en:

Perafita

Cafè del Mig
C. Major, 2
Tel. 93 853 00 51

El juego tiene un papel clave en el desarrollo de las habilidades psicomotrices, cognitivas y lingüísticas de los niños y niñas. Los niños y niñas que tienen una cardiopatía tienen un riesgo más elevado de sufrir alteraciones en su desarrollo a causa de las intervenciones quirúrgicas, las largas estancias hospitalarias y a la misma cardiopatía.

Desde AACIC te ofrecemos el taller virtual Atención e intervención al desarrollo en niños y niñas con cardiopatía a través del juego, donde aprenderás herramientas para jugar con tu hijo o hija mientras estimulas su desarrollo y mejoras el vínculo familiar.

Este taller lo imparte Montse Rojas, educadora infantil.

Consta de dos sesiones de una hora de duración cada una y está dirigido a los padres y madres de niños de 6 meses a 3 años.

El calendario de las sesiones es el siguiente:

Taller virtual de juego para niños y niñas de 6 a 12 meses con cardiopatía

Días: 4 y 18 de noviembre de 2020.

Hora: de 10 a 11 horas.

Apúntate al taller virtual de juego para niños y niñas de 6 a 12 meses con cardiopatía

Taller virtual de juego para niños y niñas de 1 a 2 años con cardiopatía

Días: 2 y 14 de diciembre de 2020.

Hora: de 10 a 11 horas.

Apúntate al taller virtual de juego para niños y niñas de 1 a 2 años con cardiopatía

Taller virtual de juego para niños y niñas de 2 a 3 años con cardiopatía

Días: 13 y 27 de enero de 2021.

Hora: de 10 a 11 horas.

Apúntate al taller virtual de juego para niños y niñas de 2 a 3 años con cardiopatía

Precio del taller

El taller tiene un coste de 20 euros para los socios y socias de AACIC y los donantes de la Fundación CorAvant. Y de 30 euros para los no socios, socias o donantes. El precio incluye las dos sesiones dentro del grupo de la edad de tu hijo o hija.

Inscripciones abiertas

El taller se realizará a través de la plataforma zoom.

(es necesario que haya un mínimo de cuatro familias para poder impartir el taller y el máximo permitido es de 10 familias).