Ens han posat a prova!

Estem vivint uns moments convulsos que ens porten a plantejar-nos uns nous enfocaments a la trajectòria de vida i que, personalment, crec que no tots seran negatius i ens poden aportar nous camins per al futur.

D’entrada ja hem pogut veure les reaccions i les opcions de què disposem per fer front a la nostra salut i al nostre entorn, ens agradin més o menys. Hem vist que la sanitat podia tenir les seves mancances, però també com les persones que treballen en aquest sector hi han deixat la pell. Això ha implicat també l’habitatge, els desplaçaments, la feina, el gaudi… en general. Ens trobàvem en un punt d’escalada en el qual no sabíem ben bé on volíem arribar i moltes vegades no valoràvem què teníem al nostre davant.

Ara potser ens ho hem plantejat i, per exemple, podem comprovar que la vida de poble no és tan “avorrida” com ens crèiem i com ens deien i que la qualitat de vida és molt important en el dia a dia; que tenir la feina prop de casa és un regal i fins i tot que els infants puguin disposar d’una sortideta a casa, encara que sigui un petit balcó, ja és molt!

Tot plegat ens ha servit per valorar què tenim i on volem anar, i això és bo.

Hem sentit moltes veus i diverses opinions sobre com tenir cura del nostre ecosistema. Les persones enteses en la matèria de les energies renovables ens han explicat i demostrat com ens poden ajudar en el manteniment general del planeta i com nosaltres hi podem contribuir per anar cap a una millora general del medi.

Ara ens tocarà escoltar, sobretot cal que ho facin les persones que tenen el poder a les mans.

Personalment i tenint en compte que ja em queden pocs anys per formar part de la vida laboral activa, que no vol pas dir “deixar de fer i de contribuir en…”, valoro molt el dia a dia. M’agrada la meva feina, però ara mateix no porto massa bé el treballar des de casa ja que em suposa un repte molt difícil: trobo a faltar les relacions humanes físiques i el mantenir converses cara a cara, l’atenció al públic… tot i que la meva feina la puc portar a terme perfectament i amb professionalitat des de qualsevol lloc on hi hagi una connexió a la xarxa d’internet.

Però una de les coses que vaig portar més malament els dies del confinament va ser no veure els meus fills i poder-los abraçar… encara que són grans, però tinc la necessitat de fer-ho sempre que puc.

Vaig descobrir, però, que la vida de parella és més dolça quan no hi ha pressa ni planificació i he pogut comprovar que moltes vegades és l’estrès el que ens fa viure neguitosos a tothora.

Hi ha altres temes de reflexió molt importants com són l’economia, la familiar i la de país, el món de l’empresa, les indústries, el comerç… però crec que hi ha persones més autoritzades per a fer ne comentaris.

I en resposta a la vostra pregunta final: … què creus que vindrà? Tinc l’esperança que tot plegat ha fet reflexionar la humanitat i crec que hem d’orientar la nostra civilització cap a un món més just i sostenible. No m’agraden les utopies, les persones que em coneixen saben que toco molt de peus a terra, però desitjo de tot cor, per als meus fills i tota la humanitat, un canvi en les estratègies mundials en benefici a un futur més solidari. I en això tothom hi pot posar el seu granet de sorra… o algunes persones la sorrera!

 

Densi Barrero
Organitzadora de la primera Gran Festa del Cor a Centelles l’any 1995; i membre del Comitè d’Honor de l’AACIC

 

 

Aquesta reflexió forma part de la Revista 26 de l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) i la Fundació CorAvant

Llegeix la Revista 26


L’AACIC participa en l’entrega de la 5a edició dels Actius de l’Acord Ciutadà

Sota el nom “El valor del compromís social de la ciutadania de Barcelona”, Sònia Fuertes Ledesma, Comissionada d’Acció Social; Jesús Ruiz, d’Assís Centre d’Acollida; i Montse Garcia, de la Federació ECOM, van reconèixer la tasca i l’esforç de les entitats, especialment durant els mesos de confinament i arran de la pandèmia que hem viscut i estem vivint, que ha estat del 200 %. “La ciutadania s’ha sentit escoltada i interpel·lada, pren partit, vol ser part de la solució i no del problema.” Durant la taula rodona es va reconèixer i es va donar visibilitat al gran valor del voluntariat.

L’any 2018, l’AACIC va rebre l’Actiu en reconeixement al compromís social i ciutadà pel projecte de la Gran Festa del Cor. Aquest any, hi ha estat convidada per fer l’entrega d’un dels Actius, concretament a EnriquezArte, entitat que treballa a Barcelona per a la inclusió a través de l’art: “tothom té un geni a dins, només cal fer-lo aparèixer.”

Les altres entitats que van rebre l’Actiu són l’Associació Benestar i Desenvolupament (ABD), l’Associació In Via, l’Associació Prohabitatge, Cuida la Vida, la Fundació Joia, la Fundació Privada UszheimerSonrisas de Bombay i VAE.

Volem donar les gràcies a la Maria Teresa Conesa per la seva gran tasca de voluntariat i predisposició dins de la nostra entitat. Actualment no podem fer voluntariat dins dels hospitals, però estem engegant el projecte “Batecs Voluntaris”, un espai virtual per a poder fer més agradable l’estada dels infants i joves hospitalitzats.

 


Clauers solidaris, la iniciativa de la Cristina per celebrar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites

El dia 3 de febrer, la Cristina Garcia ens va escriure un missatge a través d’Instagram perquè volia explicar-nos que, aquest any, per celebrar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites, havia decidit fer uns clauers solidaris. “És la primera vegada que faig un projecte d’aquest tipus i em fa molta il·lusió poder aportar el meu granet de sorra”, ens va dir textualment.

Li hem demanat a la Cristina que ens expliques què la va moure a fer aquesta acció solidària i ens ho explica així:

Hola! Sóc la Cristina i feia temps que volia fer alguna cosa per donar visibilitat a les cardiopaties congènites i l’AACIC. Davant la situació que estem vivint amb la Covid es fa difícil fer segons quines coses i com m’agraden molt els treballs manuals vaig decidir que faria uns clauers.

Els clauers són de pasta polimèrica, una “plastilina” que en ficar-la al forn s’endureix. Fa temps que treballo amb aquest material així que va ser fàcil ficar-me a treballar. La forma escollida va ser un cor, tots iguals, però alhora diferents perquè, la combinació de colors és aleatòria en tots ells. Jugant amb el doble significat, com els cors amb una cardiopatia: tots iguals i alhora tots diferents.

La venda es va fer a través d’Instagram, la setmana del 14 de febrer vaig donar el tret de sortida dels clauers per tal de commemorar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites.

Conscient que la meva cardiopatia em permet fer el que més m’agrada com és fer esport, també sóc conscient que no tothom ho pot fer i per aquesta raó volia fer la meva petita aportació a l’associació perquè continuï ajudant i donant visibilitat a aquesta malaltia que moltes vegades no es veu però hi és.

Cristina G.

Mil gràcies per la teva iniciativa solidària, Cristina! Ens ha encantat! I més encara després de conèixer que la combinació de colors aleatòria de cada clauer juga amb el doble significat que els cors amb una cardiopatia són tots iguals i alhora tots diferents.

Clauers solidaris, la iniciativa de la Cristina per celebrar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites

I tu, tens ganes de crear una acció solidària pels infants i joves amb cardiopatia?

Explica’ns la teva idea


La majoria de persones amb cardiopatia experimentaran una malaltia lleu si s’infecten

El dijous 4 de febrer de 2021, la Dra. Laura Dos, cap de secció de la Unitat de Cardiopaties Congènites de l’Adult i investigadora del grup de malalties cardiovasculars del Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR), i el Dr. Joan Sánchez de Toledo, cap del Servei de Cardiologia Pediàtrica de l’Hospital Infantil de Sant Joan de Déu, ens van resoldre dubtes i preocupacions sobre la vacuna de la COVID-19.

El webinar va començar amb una presentació que havien preparat els dos doctors on ja des de l’inici van destacar la importància de la informació basada en el coneixement científic i també quin és el procés per desenvolupar una vacuna.

Seguidament van parlar de les 3 fases de la malaltia:

  1. Infecció precoç: simptomàtics i asimptomàtics.
  2. Fase pulmonar: pot aparèixer o no en forma de pneumònia.
  3. Fase crítica, inflamatòria: no té perquè aparèixer.

“La majoria dels casos, el 80 %, són lleus, amb febre o sense, o constipats.”

Què passa amb la covid-19 si tinc una cardiopatia?

La majoria de persones amb cardiopatia experimentaran una malaltia lleu si s’infecten i, segons un estudi europeu realitzat amb persones amb cardiopatia que han patit la covid, els factors de risc per desenvolupar una malaltia més greu són: l’edat, tenir dues o més patologies afegides, l’obesitat o tenir una cardiopatia cianòtica.

I la infecció en els nens i nenes amb cardiopatia congènita?

El Dr. Joan Sánchez de Toledo va voler aclarir que la pandèmia ha preservat els nens i nenes. Els infants, en general, no desenvolupen malaltia per covid i els que s’infecten són asimptomàtics i no tenen afectació respiratòria. A l’Hospital Sant Joan de Déu, per exemple, el doctor afirma que no han tingut cap pacient amb cardiopatia congènita ingressat per covid simptomàtic.

Les vacunes

Durant el webinar també vam parlar del tipus de vacunes que podem trobar: basades en virus (inactius), com la de la Xina; o bé les que injecten en el cos la proteïna Spike, com seria el cas de la Pfizer-Biontech o la Moderna.

L’eficàcia de les vacunes que tenim aquí, Pfizer i Moderna, s’estima que és del 90 % i que són les persones joves (de 16 a 55 anys) les que tenen més tendència a tenir reaccions produïdes pels efectes secundaris. Les més comunies són: febre, cansament, mal de cap, calfreds, vòmits, diarrea, agulletes, dolor articular, ús de la medicació com Paracetamol o Nolotil.

El 90 % d’aquests efectes passaran durant els 30-45 dies després de la vacunació. Però hem de tenir en compte que la gent vacunada se seguirà posant malalta d’altres coses i que no podem atribuir la vacuna a tot el que li passi a la gent.

Hi ha també qui es qüestiona com s’ha pogut anar tan de pressa amb les vacunes. Els doctors han incidit en la inversió garantida, amb els models experimentals previs que ja tenien d’altres coronavirus, en què s’han pogut escurçar tràmits burocràtics i en què les tres fases del procés de desenvolupament de la vacuna s’han pogut fer paral·lelament, i gràcies a tots aquests factors hem pogut guanyar temps.

Respecte a les noves variants, els doctors afirmen que fer una adaptació de la vacuna és bastant fàcil, tot i que pot ser que a la llarga ens hàgim de revacunar.

I si tinc al·lèrgia, em puc vacunar?

La vacuna només està contraindicada en persones que hagin presentat una reacció d’hipersensibilitat a una dosi prèvia de vacuna de la covid-19 o d’algun dels seus components.
Com a mesura de precaució, en cas de reaccions al·lèrgiques greus prèvies (anafilaxi) es recomana observar la persona vacunada durant un mínim de 30 minuts.

I si prenc anticoagulants com el Sintrom?

Les persones que prenen anticoagulants es poden vacunar. Es recomana l’ús d’una agulla més fina i pressionar el lloc d’injecció durant 2 minuts.

I la mascareta, l’hem de seguir portant?

Sobre el tema de la mascareta, els doctors van afirmar que és important mantenir-la fins que hi hagi immunitat de grup (75–80 %).

Al final de la ponència, van destacar la vacunació com a acte solidari:

“Si ens vacunem tots, podrem trencar la cadena.”

 

Webinar Parlem de la vacuna de la covid-19 i les cardiopaties congènites


#COVIDdesdelcor

COM?

Del 14 al 28 de febrer ensenya’ns a través de fotos, vídeos i textos a les teves xarxes socials com passes l’estona, com t’entretens, què t’agrada fer, què t’acompanya en aquests moments. Explica’ns-ho amb l’etiqueta #COVIDdesdelcor

Potser els llibres, les cançons o les pel·lícules són les teves grans aliades; o potser l’activitat física o la meditació; o qui sap, potser has descobert les teves arts culinàries o de bricolatge.

Sigui el què sigui, ens agradarà molt conèixer-ho!

T’animes a participar-hi?

Campanya #COVIDdesdelcor, Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites

Els nens i nenes de l’Espai virtual infantil de l’AACIC parlen de quin animal els agradaria ser i per què

Modelatge: qui sóc jo?, és el nom del taller on cada un dels nens i nenes va representar amb pasta de farina l’animal amb què s’identifica, no només per la seva personalitat, sinó també per la manera de funcionar i els seus interessos. Van sortir animals reals com el gat o el conill, i també d’imaginaris com el cuc-caragol, la tortuga que porta el món a sobre o el gat-caragol.

Ens ho vam passar d’allò més bé! Totes i tots estaven molt animats i tenien moltes ganes de participar!

L’Espai infantil de l’AACIC està adreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys i, arran de la pandèmia de la covid-19, hem adaptat aquest espai en format virtual per tal de poder oferir als nens i nenes trobades mensuals en línia que els ajudin a adaptar-se millor a la situació actual.

Aquest segon trimestre, les activitats se centren en les arts com a forma d’expressió i comunicació no verbal de les nostres emocions. A través del simbolisme, la creativitat i la imaginació treballarem tot allò que ens angoixa o ens preocupa, i també potenciarem les nostres capacitats.

A l’Espai virtual infantil ens tornarem a trobar el divendres 26 de febrer amb el segon taller d’artteràpia Pintura amb aquarel·la i música: quines emocions tinc?

T’hi esperem!


Tallers virtuals de relaxació-meditació i de relaxació activa

Et proposem dues modalitats de tallers virtuals de relaxació:

  • Relaxació-meditació

Exercicis de respiració conscient que et permetran connectar amb el teu cos, respiració guiada amb la qual fem un recorregut a través de totes les zones del nostre cos, i exercicis de visualització positiva que et donaran pau i serenor.

Dia: cada dilluns dels mesos de febrer, març i abril.

Hora: de 16 a 17 hores.

Amb la Rosana Moyano.

Apunta’t al taller virtual de relaxació-meditació

  • Relaxació activa

Exercicis de correcció postural i d’estiraments de les diferents parts del cos, sempre acompanyats de la respiració conscient. El taller s’inicia i s’acaba amb una relaxació guiada completa del cos i de la ment per prendre consciència dels beneficis del taller.

Dia: cada dimecres dels mesos de febrer, març i abril.

Hora: de 17.30 a 18.30 hores.

Amb la Rosa Armengol.

Apunta’t al taller virtual de relaxació activa

Preu dels tallers

  • Pels socis i sòcies de l’AACIC i donants de la Fundació CorAvant
    • Trimestral: 30 €
    • Mensual: 12 €
  • Inscripció general
    • Trimestral: 50 €
    • Mensual: 15 €

I si no has assistit mai a cap taller virtual de relaxació de l’AACIC i tens ganes de provar-ho, pots venir a la primera sessió de forma gratuïta. Només ens ho has d’indicar en el formulari d’inscripció.


Joguines pels nens i nenes amb cardiopatia ingressats a l’Hospital Infantil Vall d’Hebron

Ja tenim a les nostres mans les joguines que des del CEM Horta, en col·laboració amb el districte Horta-Guinardó, han recollit durant la campanya de Nadal perquè cap nen ni cap nena es quedi sense regal.

Des de l’Associació i la Fundació de Cardiopaties Congènites (AACIC CorAvant) les repartirem entre els nens i nenes que es troben ingressats a l’Hospital Infantil Vall d’Hebron, seguint les mesures establertes per la pandèmia de la covid-19 a l’hospital.


Tallers virtuals d’artteràpia per a nens i nenes de 6 a 12 anys amb cardiopatia congènita

El trimestre passat vam començar amb els tallers de cuina i aquests tres mesos que tenim al davant ens centrarem en l’artteràpia, com a forma d’expressió i comunicació no verbal de les nostres emocions.

A partir del simbolisme, la creativitat i la imaginació podem treballar tot allò que ens angoixa, preocupa i potenciar les nostres capacitats per tal de:

  • Expressar sentiments difícils de verbalitzar.
  • Desenvolupar la imaginació i la creativitat.
  • Millorar l’autoestima i la confiança.

 

Taller 1. Modelatge: qui sóc jo?

Divendres 29 de gener de 2021, de 18 a 19 hores.

Taller 2. Pintura amb aquarel·la i música: quines emocions tinc?

Divendres 26 de febrer de 2021, de 18 a 19 hores.

Taller 3. Papiroflèxia: què fa bategar el meu cor?

Divendres 26 de març de 2021, de 18 a 19 hores.

 

Preu

La inscripció al paquet dels tres tallers és de 15 € pels socis i sòcies de l’AACIC CorAvant (6 € taller individual) i de 30 € pels no socis i sòcies (11 € taller individual)

Número de compte de l’AACIC: ES76 0182 7301 7902 0020 1644.

Inscripcions obertes

Fes la inscripció del teu fill o filla fent clic aquí sota:

Taller virtual infantil d’artteràpia, per a nens i nenes de 6 a 12 anys amb cardiopatia congènita


Moltes gràcies de tot cor!

Amb l’impuls i la implicació de totes i tots, estem a punt d’assolir l’objectiu econòmic que ens havíem marcat: 20.000 euros per garantir la continuïtat dels projectes i serveis en suport als infants amb cardiopatia congènita i les seves famílies de cara al 2021.

Avui, a pocs dies per acabar l’any, et recordem que encara pots fer una donació a la nostra entitat, per petita que sigui i podràs desgravar-te fins a un 80% a la declaració de renda de l’any que ve.

Sí, vull donar

Recorda: l’AACIC i la Fundació CorAvant tanquem per vacances del 24 de desembre de 2020 al 3  de gener de 2021, ambdós inclosos. Durant aquest període, si necessites contactar amb nosaltres pots trucar al  617 325 681 o enviar un correu electrònic a info@aacic.org i t’atendrem tan aviat com ens sigui possible.

Volem seguir ben a prop teu per això, ara més que mai, bateguem junts i juntes.


L’infant caminador i la panera dels tresors, propostes de joc per a nens i nenes amb cardiopatia de 6 a 18 mesos

El dimecres 2 de desembre va tenir lloc la primera de les dues sessions del taller “Atenció i intervenció al desenvolupament d’infants amb cardiopatia congènita a través del joc”, un taller d’acompanyament en la criança de l’infant adreçat a nens i nenes de 6 a 18 mesos amb cardiopatia i el seu pare o mare.

Durant la sessió, la Montse Rojas ens va explicar diverses propostes de joc com, per exemple:

  • L’infant caminador. Es tracta que el nen o la nena camini descalç per superfícies diferents: rajoles de casa, parquet, catifa, pedres, sorra de la platja, herba humida…
  • La panera dels tresors (per a infants de 6 a 12 mesos). Una cistella de vímet plena de diversos objectes que tots i totes tenim a casa (taps d’ampolla, baldufa, esponja, ouera, bossa, petxina, agulla d’estendre, raspall…) Es tracta de deixar els objectes dins de la cistella o bé escampar-los per l’espai on juga perquè el petit o la petita els pugui explorar.

I també ens va parlar de la importància de tenir l’espai organitzat perquè el nen o la nena hi pugui circular lliurement.

El joc té un paper clau en el desenvolupament de les habilitats psicomotrius, cognitives i lingüístiques dels nens i nenes. Els infants que tenen una cardiopatia tenen un risc més elevat de patir alteracions en el seu desenvolupament a causa de les llargues estades a l’hospital, les intervencions quirúrgiques i la mateixa cardiopatia.

La propera i última sessió del taller virtual de joc per a nens i nenes de 6 a 18 mesos amb cardiopatia i el seu pare o mare serà el dilluns 14 de desembre de 10 a 11 hores.