- Relajación-meditación
Un taller donde practicarás ejercicios de respiración consciente, que te permitirán conectar con tu cuerpo; respiraciones guiadas, con las que haremos un recorrido a través de todas las zonas del cuerpo; y ejercicios de visualización positiva, que te darán paz y serenidad.
Día: cada lunes de los meses de mayo, junio y julio.
¡Empezamos el 3 de mayo!
Hora: de 16 a 17 horas.
Con la Rosana Moyano.
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- Relajación activa
Un taller donde pondrás en práctica ejercicios de corrección postural y de estiramientos de las diferentes partes del cuerpo, siempre acompañados de la respiración consciente. El taller se inicia y se acaba con una relajación guiada completa del cuerpo y de la mente para tomar conciencia de los beneficios obtenidos durante la sesión.
Día: cada miércoles de los meses de mayo, junio y julio.
¡Empezamos el 5 de mayo!
Hora: de 17.30 a 18.30 horas.
Con la Rosa Armengol.
Apúntate al taller virtual de relajación activa
Precio de los talleres
- Para los socios y socias de la AACIC y donantes de la Fundación CorAvant
- Trimestral: 30 €
- Mensual: 12 €
- Inscripción general
- Trimestral: 40 €
- Mensual: 15 €
Si tienes ganas de probarlo, apúntate a la primera sesión de forma gratuita. Sólo lo tienes que indicar en el formulario de inscripción y podrás vivir de primera mano los beneficios de estos talleres.