La práctica regular de ejercicio físico no solo mejora las calidades físicas de las personas sino que también estimula sus funciones cognitivas. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos una cardiopatía?
La carencia de servicios de rehabilitación cardíaca específicos, la desconfianza de los profesionales del mundo educativo, el desconocimiento potencial físico de las personas con cardiopatía congénita o la variabilidad de los casos, han puesto de manifiesto la importancia del apoyo psicosocial y acompañamiento emocional que ofrecemos desde la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC) y la Fundación CorAvant a lo largo de todas las etapas de la vida de las personas que tienen una cardiopatía.
Dentro de este apoyo psicosocial ponemos énfasis en la integración de la actividad física en la escuela, en las actividades extraescolares o de clubs deportivos, en las actividades lúdicas en familia, en las salidas libres individuales o en grupo. E insistimos en la adecuación de la actividad según el tipo (aeróbica siempre es mejor que anaeróbica), la intensidad (moderada y regulable para cada persona), la frecuencia (dependiente de la demanda y de las capacidades), y la valoración de acciones o herramientas de control como los pulsómetros o aplicaciones móviles.
De todo esto habló la Rosana Moyano, psicóloga sanitaria de la AACIC y CorAvant, durante su intervención en la jornada de divulgación científica Ejercicio físico y función cognitiva.
En esta jornada, organizada por la Escuela Clínica de Neuropsicología y Patología del Lenguaje del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau y la Fundación Cors Units, también se habló del entrenamiento del sistema cardiovascular para la salud y el rendimiento físico, del entrenamiento físico para la prevención y el control de los factores de riesgo cardiovascular, de la metodología del entrenamiento para la mejora de la salud y del rendimiento físico y cognitivo, de la función cognitiva en la actividad artístico-deportiva, del deporte de alto rendimiento y su repercusión sobre la salud, de la implicación del ejercicio físico en el desarrollo cognitivo y la salud mental, de la actividad física en la prevención del deterioro cognitivo, de la neuroeducación física y procesos para el aprendizaje, de los beneficios del ejercicio físico en las personas con autismo, del ejercicio físico y estimulación cognitiva en línea en edad escolar.