Dilluns 26 de novembre va tenir lloc la segona trobada de l’Espai virtual per a pares i mares amb fills o filles amb cardiopatia congènita. Durant la sessió, la Rosana Moyano, psicòloga de l’AACIC CorAvant i responsable de l’Espai, juntament amb les 8 persones que hi van participar, vam parlar de com vivim la nostra vida i com parem atenció a allò que ens passa. Vam fer referència a temes de Mindfulness, una nova tendència i forma de mirar la vida que parla de viure el dia a dia, prenent consciència plena a tot el que ens envolta, sigui bo o no tan bo, faci referència a nosaltres mateixos o als altres, i siguin tan pensaments, com emocions i sentiments. Des d’aquest punt de vista, es considera que les persones podem ser molt controladores i aferrar-nos a voler dirigir tot allò que ens passa o bé ser més capaços de deixar-nos fluir i acceptar els canvis a la vida.
El debat entre pares i mares va ser molt ric: van sorgir molts plantejaments de com afrontem els canvis que la patologia del fill o filla imposa en el dia a dia. Molts van considerar que potser sí que en un primer moment sorgeix aquesta part més controladora davant de l’impacte del diagnòstic i la duresa de les situacions que s’han de viure quan els infants són petits. Però a mesura que van creixent, els pares i mares també es van relaxant i entenen que cal viure el dia a dia i deixar que tot segueixi la seva evolució. Cal gaudir dels moments bons, valorar les coses importants i viure intensament tots els moments, siguin bons o no tant bons.
Per passar d’aquesta actitud de control cap a l’acceptació de les coses tal com venen hi ha una sèrie de propostes que els pares i mares participants van acceptar de bon grat:
- Viure el moment,
- Evitar jutjar les nostres accions i ser més respectuosos amb nosaltres mateixos,
- Permetre que els sentiments i emocions siguin tal com són, tan si generen tristesa com felicitat,
- Valorar qualsevol cosa que es fa en el dia a dia, tan les simples com caminar, treballar, escoltar; com les més complexes i importants.
A l’Espai virtual per a pares i mares amb fills o filles amb cardiopatia congènita ens trobem cada últim dilluns de mes de 21 a 22.30 hores.