El dimecres 18 de març, 11 persones del grup de joves i adults de l’Espai virtual van demanar fer una trobada extraordinària a causa de la situació de confinament que estem vivint.
Tot i que la gran majoria van manifestar a la Gemma Solsona, psicòloga de l’AACIC CorAvant i coordinadora d’aquest Espai, que no estan angoixats vam parlar dels símptomes, què fer si tens símptomes i de tot el que hi ha darrera: emocions, política, economia, societat, medi ambient…
Totes i tots van destacar el fet d’aprofitar l’oportunitat de la crisi, com sempre, per aprendre, recol·locar valors i posar en primer pla el que realment és important per a nosaltres i descobrir-se un/a mateix/a.
“Quan tu no pares la vida et para i, pel que sembla, a la societat en general també és capaç de parar-la.”
Entre tot el grup vam parlar de què fer per ocupar el nostre temps i alimentar-nos en positiu: dibuixar, llegir, escoltar música, fer exercici… I vam donar molt valor a les rutines “per a mantenir la salut mental”.
La Núria ens va recomanar el llibre Aprender a dibuixar con el lado derecho del cerebro de Betty Edwards. Us el podeu descarregar aquí.
A l’Espai virtual per a joves i adults amb cardiopatia congènita, a partir de 25 anys, ens trobem cada últim dimecres de mes de 20.30 a 22 hores.