Dilluns 2 de març, a les 6 de la tarda, va tenir lloc el seminari web sobre Sexualitat i malalties cardiovasculars, amb la Dra. Berta Miranda, de la Unitat Integrada de Cardiopaties Congènites de l’Adolescent i de l’Adult de l’Hospital Vall d’Hebron; i Sonsoles Jiménez, tècnica de promoció de la Salut sexual de la Regidoria de Salut i Esports de l’Ajuntament de Reus.
La Dra. Miranda va destacar que, en la majoria dels casos, quan la malaltia cardiovascular està controlada i estabilitzada, l’activitat sexual és segura des del punt de vista cardíac. Però és cert que la disfunció sexual és freqüent, però tractable: l’exercici físic és un pilar bàsic pel seu tractament. I sempre és important parlar tots aquests temes amb el metge per resoldre dubtes i tractar-ho en cas que sigui necessari.
Per la seva banda, Sonsoles Jiménez va aprofundir en la dimensió emocional de la sexualitat. Va explicar que emocions com la por, la tristesa o la ira poden influir en les relacions sexuals, però que aprendre a gestionar-les ajuda a recuperar el benestar.
També va remarcar que:
- La sexualitat ens acompanya al llarg de tota la vida
- Va molt més enllà del coit i inclou comunicació, plaer i reproducció
- La connexió cos-ment és essencial per al desig i l’excitació
- La comunicació en parella, el consentiment i posar límits són aspectes clau
També es van oferir recomanacions pràctiques per reconnectar amb el propi cos, donar-se permís per al plaer i trencar mites que poden bloquejar la vivència sexual.
Aquesta xerrada forma part del cicle La veu de l’expert de la Fundació CorAvant, on professionals de diversos sectors ens ajuden a entendre millor com és viure i conviure amb una malaltia cardiovascular.
Recomanacions de llibres sobre sexualitat
- Sexe fora de norma, premi de literatura eròtica feminista. Publicat per Raig Verd
- Tu sexo es tuyo, de Sylvia de Béjar
- Follem, de Bel Olid