Queremos estar muy cerca de ti. Es por eso que hemos creado un espacio con todo tipo de recursos que ponemos a tu alcance.
Recursos
Vacunación
- Vacunación contra la Covid-19 en Catalunya: Estado de situación y próximos pasos – Canal Salut
- Resumen de preguntas formuladas para los asistentes en el webinar sobre vacunación – Canal Salut
- Vacunación en mujeres embarazadas y que amamantan un bebé – Canal Salut
- Se inicia la vacunación para adolescentes y jóvenes de 12 a 15 años – Canal Salut
Información general oficial
- Canal Salut
- 5 consejos para un confinamiento saludable – Canal Salut
- Medidas de prevención para evitar la propagación del coronavirus SARS-CoV-2 – Canal Salut
- Técnica del lavado de manos – Canal Salut
- Limpieza y desinfección del hogar – Canal Salut
- Plan de medicación – Canal Salut
- Espacio digital La Meva Salut – Canal Salut
- Información para mujeres embarazadas y sus familias – Canal Salut
- 9 consejos para un confinamiento saludable para la gente mayor – Canal Salut
Información específica sobre cardiopatías congénitas
- Permiso de salidas «terapéuticas» para personas con discapacidad que por prescripción médica o social lo necesiten
- Recomendaciones de la Sociedad Española de Cardiología Pediátrica y Cardiopatías Congénitas en relación con la crisis del Coronavirus SARS-CoV-2
Vuelta al cole
- Preguntas frecuentes sobre la vuelta al cole en el contexto de la pandemia de la Covid-19 – Canal Salut
- Recomendaciones de la Sociedad Española de Cardiología Pediátrica y Cardiopatías Congénitas (SECPCC) sobre la vuelta al cole de los niños y niñas con cardiopatía congénita.
Trabajar en casa
- Cómo sacar partido de trabajar en casa – Newsletter AACIC CorAvant:
- Instrucciones preventivas para el trabajador/a. Teletrabajo – SP Activa
- Consejos para un teletrabajo eficiente y saludable – Canal Salut
Reincorporación en el trabajo
- ¿Puedo volver al trabajo? – Canal Salut
- Recomendaciones para el desconfinamiento de las personas trabajadoras no esenciales – Canal Salut
- Medidas de prevención que tienen que seguir los trabajadores que se reincorporan en el centro de trabajo – Canal Salut
- Consejos para desplazaros en el trabajo – Canal Salut
- Consejos para cuando volváis a casa desde el trabajo – Canal Salut
- Recomendaciones para empresas y personas trabajadoras sobre actuaciones vinculadas a las situaciones que se puedan producir por el efecto del coronavirus SARS-CoV-2 – Consell de Relacions Laborals de Catalunya
Certificados de desplazamientos y movilidad
- Certificado autorresponsable de desplazamiento (rellenable) – Departament Interior de la Generalitat de Catalunya
- Certificado autorresponsable de desplazamiento – Departament Interior de la Generalitat de Catalunya
- Certificado de movilidad para el voluntariado– Generalitat de Catalunya
Recomendaciones de gestión psicológica
- Vivir y sentir la nueva normalidad. Encuento.com 2020 de AACIC con Fèlix Castillo, psicoterapeuta y coach
- Aprende a hacer aquello que depende de ti – Newsletter AACIC CorAvant
- 10 ejercicios para activar tus recursos y mejorar la capacidad de resiliencia – Newsletter AACIC CorAvant
- Hoy es un buen momento para poner orden o reordenarte – Newsletter AACIC CorAvant
- WebApp de gestión emocional: GestióEmocional.cat
- Guía para la gestión de las relaciones y la convivencia durante el confinamiento por la epidemia de Covid-19 – Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
- Recomendaciones de gestión psicológica durante cuarentenas por dolencias infecciosas – Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
- Instrucción Preventiva para el trabajador IPT_G010_Coronavirus: riesgos psicosociales – SP Activa
- Cómo podemos gestionar las emociones cuando una persona próxima está ingresada – Canal Salut
Cuentos para pensar
Maternidad, embarazo y lactancia
- Coronavirus y embarazo, resuelve tus dudas sobre la gestación, el parto y el postparto. FAROS Sant Joan de Déu
- Consejos para la lactancia durante la pandemia de la COVID-19. Healthy Children
Infancia
- Covid-19 y cardiología pediátrica. Encuentro.com de familias 2020 de AACIC con el Dr. Ferran Rosés y el Dr. Joan Sánchez de Toledo
- ¿Qué puedo hacer cuando salga a la calle? – Protecció Civil. Departament d’Interior de la Generalitat de Catalunya
- Hola, nens i nenes! Sóc l’ós llaminer i us vull explicar com i quan podem tornar a sortir al carrer.
- 5 consejos para aprender y convivir en familia en situación de confinamiento – Sóc Petit
- 21 ideas creativas (y educativas) para hacer con niños y niñas – Fundesplai
- Libro Hola! Soy un virus… y me llamo Coronavirus – Mindheart
- Niños y niñas en casa quinces días más de lo que habíamos previsto. Como favorecer que los niños comprendan lo que está pasando y puedan dar un sentido a la experiencia
- Medidas que hay que tomar con los niños y niña en casa – Canal Salut
- Cómo pasar estos días con hijos e hijas con trastornos de conducta
- El cuento infantil Mussol i el coronavirus
- El cuento infantil Rosa contra el virus, un recurso para explicar la necesidad de confinamiento a nuestros hijos e hijas
- Juegos – EDU 365. departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya
- El cuento Els fills de l’emperador Xiao Ling y muchos más – Cap nen/a sense conte
Adolescencia y juventud
- El impacto emocional de la emergencia sociosanitaria de la Covid-19 en la infancia y la adolescencia – Entrevista a Jaume Funes, psicólogo, educador y periodista
- Consejos prácticos para jóvenes durante el confinamiento – Departament de Treball, Afers Socials i Famílies. Agència Catalana de la Joventut
- 7 consejos para un confinamiento saludable para adolescentes – Canal Salut
Adultos
- Covid-19 y cardiopatía congénita. Encuentro.com de adultos 2020 de AACIC con la doctora Sílvia Montserrat
Alimentación
- Recomendaciones y consejos sobre alimentación – Àngels Estévez, psicóloga de l’AACIC CorAvant
- Consejos básicos para mantener una alimentación saludable durante el confinamiento
- Meriendas sanas, confinados sin procesados – Ets el que menges
Actividad física
- Recomendaciones y consejos sobre actividad física – Mireia Salvador, psicóloga de AACIC CorAvant
- Estiramientos – Unidad de Rehabilitación Cardíaca del Hospital Clínic de Barcelona
Conecta con tu cuerpo
- Ejercicios de relajación y respiración consciente – Rosana Moyano, psicóloga de AACIC CorAvant
- La practica del Tapping – Mireia Salvador, psicóloga de AACIC CorAvant
- Los beneficios de la reflexología podal – Gemma Solsona, psicóloga de AACIC CorAvant
- Ejercicios de medicina tradicional china – Dra. López
Ocio y entretenimiento
- Obras de teatro gratuitas – Teatroteca
- Películas gratuitas con el carnet de la Biblioteca eBiblio.cat – eFilm eBibliocat
- Biblioteca Digital Mundial – UNESCO
- Libro Aprender a dibujar con el lado derecho del cerebro – Betty Edwards
Mascotas
- Las mascotas en tiempo de coronavirus – Joaquim Segalés, veterinari
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Mireia Salvador 682 74 01 77 | aacic@aacic.org