L’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau i la Fundació Cors Units organitzen el pròxim 8 de novembre a les 10h, amb la col·laboració del Consorci d’Educació de Barcelona, l’AACIC (Associació de cardiopaties congènites), la Federació Catalana d’Atletisme i el CAR (Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat), la II Marxeta en suport als nens i nenes amb cardiopatia congènita amb l’objectiu de donar a conèixer la realitat dels infants que neixen amb aquestes patologies i incidir en la importància de l’activitat física per millorar-les. Donaran el tret de sortida les atletes olímpiques, Beatriu Pascual i Raquel González.
Desenvolupament de la jornada
Primera part: Taller dirigit per tècnics de la Federació Catalana d’Atletisme, entrenadors i professionals del CAR, on s’ensenyarà als participant els fonaments bàsics de la tècnica de la Marxa atlètica.
Segona part: Marxeta atlètica pels jardins del Recinte Modernista de Sant Pau.
Els tallers els realitzaran marxadors olímpics, esportistes d’alt rendiment i joves atletes i marxadors que després faran la cursa juntament amb tots els nens i nenes amb cardiopaties congènites i d’altres infants i joves que hi participaran.
La marxa
És una de les activitats més primàries, segures i saludables: la locomoció o desplaçament a peu.
La marxa evoluciona a partir de la nostra manera natural de caminar però presenta variacions dirigides a obtenir una major eficàcia (mecànica) i eficiència (economia de l’esforç).
Per a l’assoliment d’un bon rendiment competitiu, a diferència d’altres proves, és imprescindible una bona tècnica de l’atleta per a no ser desqualificat pels jutges.
Cal distingir entre tècnica i estil. L’estil és el conjunt de moviments individuals de l’acció de marxar, i hi ha tants estils com marxadors. La tècnica és l’acció que determina els moviments necessaris de la mecànica del cos per a realitzar la marxa que dictamina el Reglament. Tots els marxadors han d’adoptar una mateixa tècnica (o seran desqualificats).
