Les malalties cardiovasculars ens poden afectar a tots i poden aparèixer en qualsevol moment, fins i tot quan menys les esperes. El teu estil de vida és clau: seguir una dieta saludable, evitar el tabac, moure’t i practicar tècniques de relaxació per gestionar l’estrès del dia a dia són alguns dels hàbits que pots adoptar per disminuir la possibilitat de desenvolupar una malaltia del cor. Aquest any, el lema del Dia Mundial del Cor és Use heart for action: Actua amb el cor i des de la Fundació CorAvant hem preparat una acció col·laborativa en línia per saber què fa moure els nostres cors, perquè totes i tots podem ser influencers per tenir un cor més sa.
Explica’ns què fa moure el teu cor
Què fa moure el teu cor?
L’impacte emocional del diagnòstic d’insuficiència cardíaca
La insuficiència cardíaca és una patologia crònica progressiva, que produeix moments d’estabilitat i moments de recaiguda, i té diversos graus d’afectació en la persona. El seu diagnòstic provoca un gran impacte emocional que requereix afrontar canvis en l’estil de vida. Per poder afrontar aquesta nova situació serà important atendre tres aspectes bàsics:
- Conèixer la nostra malaltia
- Promoure canvis de salut
- Atendre la nostra salut emocional
La Rosana Moyano, psicòloga sanitària de la Fundació CorAvant, ho explica en aquest vídeo.
El rol de la família després del diagnòstic d’insuficiència cardíaca
L’aparició de la malaltia pot provocar canvis en l’estat d’ànim de cada un dels membres de la família, no únicament de la persona malalta. Com a familiar d’una persona a qui han diagnosticat una insuficiència cardíaca, serà important:
- Conèixer la malaltia
- Desenvolupar l’empatia
- Promoure hàbits saludables
- Atendre la persona cuidadora
- Demanar ajuda professional
La Rosana Moyano, psicòloga sanitària de la Fundació CorAvant, ho explica en aquest vídeo.