Las enfermedades cardiovasculares nos pueden afectar a todos y pueden aparecer en cualquier momento, incluso cuando menos te lo esperas. Tu estilo de vida es clave: seguir una dieta saludable, evitar el tabaco, moverte y practicar técnicas de relajación para gestionar el estrés del día a día son algunos de los hábitos que puedes adoptar para disminuir la posibilidad de desarrollar una enfermedad de corazón. Esta año, el lema del Día Mundial del Corazón es Use heart for action: Actúa con el corazón y desde la Fundación CorAvant hemos preparado una acción colaborativa online para saber qué es lo que hace mover nuestros corazones, porqué todas y todos podemos ser influencers para tener un corazón más sano.
Cuéntanos qué hace mover tu corazón
¿Qué hace mover tu corazón?
El impacto emocional del diagnóstico de insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca es una patología crónica progresiva, que produce momentos de estabilidad y momentos de recaída, y tiene distintos grados de afectación en la persona. Su diagnóstico provoca un gran impacto emocional que requiere afrontar cambios en el estilo de vida. Para poder afrontar esta nueva situación será importante atender a tres aspectos básicos:
- Conocer nuestra enfermedad
- Promover cambios de salud
- Atender nuestra salud emocional
Rosana Moyano, psicóloga sanitaria de la Fundación CorAvant, lo cuenta en este video.
El rol de la familia tras el diagnóstico de insuficiencia cardíaca
La aparición de la enfermedad puede provocar cambios en el estado de ánimo de cada uno de los miembros de la familia, no únicamente de la persona enferma. Como familiar de una persona a quien le han diagnosticado una insuficiencia cardíaca, será importante:
- Conocer la enfermedad
- Desarrollar la empatía
- Promover hábitos saludables
- Atender a la persona cuidadora
- Pedir ayuda profesional
Rosana Moyano, psicóloga sanitaria de la Fundació CorAvant, lo cuenta en este vídeo.