El miércoles 17 de mayo, los padres, las madres, los niños y niñas que participaron en el espacio de Tarragona trabajaron técnicas de relajación.
Relajarse es muy importante, y más aún dentro de la sociedad en la que vivimos. Vamos todo el día arriba y abajo y es necesario parar unos minutos al día y regalarnos un rato para reparar nuestro organismo y escuchar nuestro cuerpo.
Después de relajarnos, confeccionamos un mural de colores donde cada uno y cada una de los y las participantes explicó sus emociones. En el mural predominaban el color verde, el azul, el lila, el naranja y pinceladas de amarillo.
Cada color nos aporta una energía o relajación diferente. El azul, el lila y el verde nos aportan tranquilidad, mientras que el naranja y el amarillo nos aportan más energía y fuerza.
En estos talleres colaboraron alumnos de Trabajo Social de la Universitat Rovira i Virigili.
Los espacios de padres y madres son espacios de encuentro, de relaciones entre personas que comparten vivencias similares, para fortalecer vínculos entre sí, intercambiar experiencias, opiniones, preocupaciones… Estos espacios nos ayudan a encontrar en los otros un espejo en el que reflejarnos, saber escuchar, expresar que nos preocupa o cómo nos hemos fortalecido para salir adelante ante alguna situación dificultosa, aprender de los demás …
Si estáis interesados en participar en los espacios de padres y madres de Tarragona, podéis contactar con Àngels Estévez llamando al 661 255 717 o enviando un correo electrónico a infotarragona@aacic.org. El lugar donde nos encontramos es el Mas Pintat de Reus (c. del Abad Escarré, 11).
