El martes 7 de julio de 2020, desde la Asociación de Cardiopatías Congénitas (AACIC) celebramos la última de las actividades del Encuentro.com 2020 con el webinar «Vivir y sentir la nueva normalidad», con Fèlix Castillo, psicoterapeuta y el primero coach del equipo técnico de la entidad y actual miembro del Comité de Honor de AACIC.
En el webinar, en Fèlix Castillo habló de:
- La adversidad como oportunidad para recordar que veníamos de una normalidad que no era muy positiva.
- El objetivo es aprender a hacer aquello que depende de ti.
- El principal predictor de una buena vida y una buena salud son las relaciones nutricias, aquellas relaciones donde te sientes validado, estimulado, entendido y que te alimentan emocionalmente.
- La relación con uno/a mismo/a es fundamental. La existencia de relaciones insatisfactorias o inadecuadas es una relación insatisfactoria o inadecuada contigo mismo/a.
- Varios ejercicios para entrenar la capacidad de poner atención allí donde conviene.
- Conferencia TED ¿Qué resulta ser una buena vida? Robert Waldinger.