El equipo de AACIC CorAvant hemos decidido seguir ofreciendo los talleres virtuales gratuitos de relajación mientras dure la situación de confinamiento.
Durante los talleres practicamos varios ejercicios de relajación que nos ayudan a sacar la tensión acumulada en cada zona de nuestro cuerpo, a tomar conciencia de la respiración y a sentir el bienestar que nos produce la sensación de calma que nos aporta esta práctica.
En cuanto a la mente, realizamos ejercicios de visualización positiva que nos desconectan por unos momentos de la situación actual que estamos viviendo y nos dan paz y serenidad.
La programación queda de la siguiente manera:
Talleres virtuales de relajación para jóvenes y adultos
Los miércoles de 17 a 18 horas, con Rosana Moyano.
Inscripciones abiertas hasta el día anterior de la sesión a las 23:59 horas a infobarcelona@aacic.org
Talleres virtuales de relajación para adultos y familias con niños y niñas a partir de 8 años
Los jueves de 18 a 19 horas, con Rosa Armengol.
Inscripciones abiertas hasta el día anterior de la sesión a las 23:59 horas a administracio@aacic.org