El miércoles 13 de febrero tuvo lugar una nueva sesión del Espacio virtual de jóvenes de 16 a 25 años con cardiopatía congénita. En esta ocasión hablamos de las limitaciones, de las cosas que no podemos hacer y que nos gustaría hacer, de los frenos que nos podemos encontrar como el cansancio, tener que hacer mucho de esfuerzo, situaciones que nos producen ansiedad…
Hablamos de estos momentos más críticos y como afrontarlos. Algunos jóvenes practican técnicas de relajación o meditación, otros, en cambio, hacen algún tipo de actividad como yoga o pilates… Algunos de los chicos y chicas explicaban que les va bien hablar de qué les pasa y cómo se sienten con las personas de su alrededor y otros, por el contrario, prefieren aislarse porque creen que es una cosa que tienen que pasar solos.
Para concluir este Espacio hablamos de cosas que querían hacer. Todos y todas coincidieron que les gustaría encontrarse presencialmente e ir a la playa, a la montaña, hacer algún tipo de actividad juntos… Les gustaría hacer encuentros más a menudo.
El Espacio virtual de jóvenes de 16 a 25 años con cardiopatía congénita está coordinado por Mireia Salvador, psicóloga de AACIC CorAvant, y nos encontramos cada segundo miércoles de mes.