Actualitat i experiències

Webinar Viure i sentir la nova normalitat amb Felix Castillo

Reviu el webinar Viure i sentir la nova normalitat

En Fèlix Castillo va explicar a les 38 persones que van participar al webinar què és el que ell defineix com la nova “mierdalidad” i què és el que hem de fer per mantenir-nos positius i afrontar la situació que estem vivint.

El dimarts 7 de juliol de 2020, des de l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) vam celebrar l’última de les activitats de la Trobada.com 2020 amb el webinar “Viure i sentir la nova normalitat”, amb Fèlix Castillo, psicoterapeuta i el primer coach de l’equip tècnic de l’entitat i actual membre del Comitè d’Honor de l’AACIC.

En el webinar, en Fèlix Castillo va parlar de:

  • L’adversitat com a oportunitat per recordar que veníem d’una normalitat que no era gaire positiva.
  • L’objectiu és aprendre a fer allò que depèn de tu.
  • El principal predictor d’una bona vida i una bona salut són les relacions nutrícies, aquelles relacions on et sents validat, estimulat, entès i que t’alimenten emocionalment.
  • La relació amb un/a mateix/a és fonamental. L’existència de relacions insatisfactòries o inadequades és una relació insatisfactòria o inadequada amb tu mateix/a.
  • Diversos exercicis per a entrenar la capacitat de posar atenció allà on convé.
  • Conferència TED ¿Qué resulta ser una buena vida? Robert Waldinger.

Data d'event

Inici: 7 juliol, 2020

Lloc: