• Sents que el teu cos està encarcarat i que li falta moviment?
• T’agradaria disminuir la sensació d’estrès i ansietat que sents?
• Tens problemes digestius recurrents?
• Tens contractures, mal d’esquena o molèsties lumbars?
• Vols millorar la qualitat del teu son?
• Desitges aconseguir un estat de pau, serenor i tranquil·litat?

Si has contestat que sí a tres o més preguntes, tenim una bona notícia per a tu: avui comença un nou trimestre del nostre Taller de relaxació ⁣
⁣
Això és el que diuen les persones que ja han experimentat el Taller de relaxació Cos i Ment:⁣

M’he sentit flotant, he desconnectat totalment, no sentia el cos i m’he transportat a un altre lloc de relax i calma. En acabar em sento renovada, amb més energia i molt descansada.⁣
⁣
Ara connecto millor amb el que estic sentint físicament i el cap ja no se me’n va cap a una altra cosa, estic més concentrada.⁣
⁣
Des que ho practico amb continuïtat dormo millor, tinc menys estrès.⁣
⁣
Aconsegueixo desconnectar per una estona dels pensaments negatius sobre el que està passant i la preocupació que tinc per la meva salut.⁣

Adreçat a:

• Persones joves i adultes que viuen amb una cardiopatia.
• Pares i mares que tenen un fill o una filla que té una cardiopatia.
• Públic en general.

Primera sessió del trimestre: dilluns 8 de maig de 2023.

Els dies 5, 6 i 7 de maig, Santa Coloma de Gramenet es va proclamar Ciutat Gegantera 2023, i la Corèlia, la gegantona dels infants amb cardiopatia, no es podia perdre aquesta gran festa, que aplega 64 colles geganteres vingudes de Bilbao, Maó, i de dalt a baix dels països catalans.

“Estic molt orgullosa de la nostra gegantona, que sortida rere sortida, trobades… en el món geganter de Catalunya i altres conrades, dona peu, o peus (és el que es veu sota les faldilles) a la canalla, al futur de les colles, de les tradicions i cultures populars de la nostra terra.”

Carme Hellín, presidenta de l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC).

La Colla de Gegants i Capgrossos de Santa Coloma de Gramenet ja fa més de deu anys que va acollir la Corèlia i la fa ballar a tots els llocs on van.

Des de 2019, l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) és entitat sòcia de Coop57 i aquest mes d’abril estem fent els tràmits perquè també en sigui la Fundació CorAvant.

Com a entitats sòcies que rebem el suport econòmic de Coop57, sabem del cert de la importància del paper que juguen les sòcies col·laboradores, que amb el seu estalvi fan possible el finançament de centenars de projectes solidaris com el nostre.

Fa gairebé 30 anys que aquesta cooperativa es dedica a finançar aquest tipus de projectes i ara necessiten incrementar la captació d’estalvi per continuar donant resposta a totes aquelles entitats que apostem per construir un món més just, democràtic i sostenible.

Suma els teus estalvis amb Coop57

Estalviar diners a Coop57 significa:

• Compromís: Dotar els nostres estalvis de valor social.
• Democràcia: Decidir sobre el destí dels nostres estalvis i exercir la sobirania econòmica.
• Transparència: Tenir informació regular, clara i detallada sobre quin ús tindran els nostres diners.

A la web de Coop57 trobaràs més informació i també podràs donar-te d’alta com a sòcia o soci col·laborador

Suma amb Coop57

⁣Gràcies a totes les voluntàries i voluntaris que ens vau venir a donar un cop de mà a les parades; a totes les persones que ens vau portar llibres de segona mà; a la Sarai i el seu pare Antonio, a la Marta Almansa Books i a l’editorial Amsterdam, per deixar-nos vendre els vostres llibres i donar suport a les persones que viuen amb una cardiopatia.

Sant Jordi a Barcelona . Barri d’Horta

Sant Jordi a Girona

Sant Jordi a Sabadell

Sant Jordi a Tarragona

Sant Jordi a Tortosa

Per Sant Jordi la teva aportació té regal

Si fas una donació del 18 al 30 d’abril pots aconseguir la il·lustració digital Cor de vidre, de la Lourdes Ferreras; i el llibre digital Lliurem batalles… i en podem aprendre. Experiències de mares i pares d’infants i joves amb un cor diferent, escrit per l‘Alejandro Cerda i l’Ana Laura, participants de l’Espai virtual de pares i mares de l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC).

Descobreix com pots aconseguir els regals

Sant Jordi a l’Hospital Infantil i de la Dona Vall d’Hebron

El dijous 20 d’abril, de 10 a 12 hores, un grup de nois i noies de primer de batxillerat del Col·legi Mare de Déu dels Àngels que fan voluntariat amb l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) van fer un taller de manualitats al vestíbul de consultes externes de l’Hospital Vall d’Hebron. 

Els nens i les nenes que tenien visita mèdica i que tenien temps d’aturar-se (abans o després de la consulta) han pogut pintar el seu mandala i el seu punt de llibre. I els que no s’han pogut quedar perquè tenien pressa, s’ho han pogut emportar a casa.⁣ I qui no tenia tanta pressa, s’ha pogut quedar una estona a l’espai de contacontes que oferien dues mestres d’educació infantil del mateix col·legi.⁣

El Col·legi Mare de Déu dels Àngels té un projecte de voluntariat amb l’AACIC amb la finalitat de donar suport en les activitats que des de l’Associació duem a terme dins de l’Hospital.

I el divendres 21 d’abril vam celebrar Sant Jordi a l’Hospital Vall d’Hebron: les nostres voluntàries van repartir el conte Compte amb el llop, d’Antoni Argent Ballús i Maria Jaime Lozano de Cap Infant Sense Conte als infants hospitalitzats, perquè descobrissin el munt d’aventures que es poden viure a través dels llibres; els nens i les nenes van pintar mandales i punts de llibre amb els personatges de la diada de Sant Jordi; i també teníem la paradeta amb tot de productes solidaris ideals per regalar a qui més estimes!⁣

Els dies 3, 4 i 5 d’abril, una trentena de nens, nenes, noies i noies van participar en les Aventures.Cor de Setmana Santa 2023, les colònies que organitzem des de l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC) pels infants i adolescents amb cardiopatia congènita i els seus germans, germanes, amigues i amigues.

Aquesta vegada vam estar a Can Mateuet, una masia situada als peus del Montseny (a 2 km de Cànoves i a 4 km de Cardedeu).

Durant els tres dies de les colònies vam fer sessió de perruqueria, partits de futbol, música en directe, nit de discoteca, i vam esmorzar amb pijama! A les nits totes i tots van dormir, però també van aprofitar per fer xerrera.

Des de l’AACIC ha estat un plaer, com sempre, compartir estones amb elles i ells. Són un grup fantàstic!

Ens retrobem a les Aventures.Cor d’estiu!

El divendres 31 de març a les 6 de la tarda, el Centre Cívic Matas i Ramis va acollir l’acte en record a Jordi Domènech de l’Associació Sàhara Horta, en què el projecte de cooperació internacional Cors Valents de la Fundació CorAvant va rebre el Premi a la Solidaritat Jordi Domènech, especialment per la implicació amb el Sàhara Occidental.

Durant l’acte, presentat per Xavier Palau, es va projectar el documental “Un conflicto olvidado”, i va tenir lloc un col·loqui sobre l’espoli dels recursos a les zones ocupades del Sàhara Occidental –de pesca, fosfats i petroli, principalment– dinamitzat per l’activista sahrauí Ahmed Mohamed, i que va comptar amb la participació de la Núria Salamé, fundadora de Sàhara Horta i molt coneixedora del conflicte.

Seguidament, la Rosa Armengol, gerent de la Fundació CorAvant, va presentar el projecte Cors Valents que va néixer el març de 2016 fixant la mirada en aquells nens i nenes que han nascut en guerra o fora del seu país i que, actualment, estan patint les conseqüències de no haver tingut un diagnòstic a temps ni haver estat intervinguts quirúrgicament quan tocava. L’objectiu principal d’aquest projecte és identificar les seves necessitats, emprendre processos legals i traslladar-los a Espanya o altres països d’acollida d’Europa per poder intervenir-los quirúrgicament i tractar-los als hospitals de referència.

Del 20 al 24 de març, l’Hospital Clínic Barcelona acull la Setmana d’Intercanvi d’Experiències (SIE) promoguda per l’Observatori d’Experiència Pacient de l’Hospital.

Ahir, en l’acte inaugural, el Dr. Josep M. Campistol, director general de l’Hospital Clínic; i el Dr. Joan Escarrabill, consultor sènior de la unitat d’experiència del pacient de l’hospital; van donar la benvinguda a la Setmana.

A continuació, va tenir lloc una taula rodona amb cinc representants de diferents departaments, on es va debatre sobre l’experiència del pacient, la recerca participativa, la innovació, la universitat, l’atenció a la ciutadania i la responsabilitat social corporativa, el paper que tenen i haurien de tenir pacients i ciutadania en general en el desenvolupament de l’Hospital i els seus serveis.

Al final de la sessió, tots els participants van ser convidats a presentar la seva feina en una sessió de pòster i cafè. La Rosana Moyano, psicòloga de la Fundació CorAvant, va presentar el pòster Com reconnectar-se a la vida?, que explica com a través del projecte Connecta’t oferim suport psicosocial a les persones que han sofert cardiopatia isquèmica o altres malalties cardiovasculars, per tal de generar canvis cap a un estil de vida més saludable, tant física com emocional; i promoure la responsabilitat de la persona vers la seva salut.

Durant tota la Setmana d’Intercanvi d’Experiències hi haurà diverses activitats, tallers, taules rodones i conferències on es generaran discussions al voltant de les necessitats de pacients i cuidadors, i es compartiran punts de vista entre totes les persones implicades: professionals, investigadores, gestores, empreses, pacients, cuidadores i ciutadania.

L’Observatori d’Experiència Pacient és una plataforma creada per promoure l’avaluació de l’experiència de pacients i la difusió i aplicació de bones pràctiques obtingudes a l’Hospital, promoguda dins l’Espai d’Intercanvi d’Experiència del Clínic.

Més informació a la web de l’Hospital Clínic Barcelona

Ahir, 19 de març, va tenir lloc la 44a Zurich Marató Barcelona amb 15.127 inscripcions i més d’11.000 corredors i corredores, d’entre les quals hi havia la doctora Queralt Ferrer, cardiòloga pediàtrica de la unitat de medicina fetal de l’Hospital Vall d’Hebron.

Hem parlat amb ella perquè ens expliqués la seva experiència com a corredora d’aquesta prova multitudinària amb participants de tot el món i també perquè ens parlés una mica del seu repte solidari de córrer pels infants amb cardiopatia.

Fa molt temps que et prepares per a la Marató?

Si t’explico la veritat, no t’ho creuràs. Jo m’havia inscrit a la mitja marató de Barcelona i quan vaig anar el dia abans de la cursa a recollir el dorsal em diuen: senyora, que s’ha inscrit a la Marató. Vaig pensar que era un senyal i que ho havia de fer.

Has fet altres maratons o és la primera?

He fet 4 o 5 mitges maratons, però córrer la Marató de Barcelona era un somni que tenia des d’adolescent, però mai trobava el moment.

Com resumiries l’experiència?

És una experiència breu. Però si parlem de córrer per la muntanya, que ho faig sovint, em serveix per estar en contacte amb la natura, veure llocs brutals, meditar una miqueta i tenir molt bones sensacions.

Què et va fer decidir o motivar a córrer pels infants amb cardiopatia?

Quan corres una bona estona i ho fas sola penses amb moltes coses i a ells els tinc sovint al cap. A més a més, el moviment és vida i aquests infants també han de poder fer esport per viure bé, crec que és una forma d’encoratjar-los.

Quin missatge donaries a altres nois, noies, homes i dones perquè facin el seu repte esportiu solidari per una causa social?

Quan fas un esforç i alhora aconsegueixes un repte, et sents orgullosa i feliç. Imagina’t si a més a més estàs beneficiant altres persones fent el teu repte, bestial, no?

La Bet Ferrero, voluntària pallassa de l’AACIC a l’hospital des de fa temps, va ser qui va impartir aquesta formació.

Algunes pallasses i pallassos ja tenien certa formació i durant aquestes quatre hores vam treballar la cohesió d’equip, vam fer dinàmiques d’improvisació, d’exercicis de confiança amb les companyes i companys, vam escenificar diverses situacions en què ens podem trobar a l’hospital, i cada una i un dels participants va poder descobrir-se com a pallassa o pallasso i conèixer les eines que té i el seu bagatge per crear el seu personatge.

Dins del nostre projecte Fem més agradables les estades a l’hospital, els pallassos i pallasses van els diumenges a la tarda de 16.30 a 19 hores a la primera i segona planta de cirurgia pediàtrica de l’Hospital Infantil i Hospital de la Dona Vall d’Hebron per tal de treure un somriure a aquells nens i nenes que hi estan ingressats.

El divendres 24 de febrer, la Mireia Salvador i l’Esther Navarro, coordinadores del voluntariat de l’Associació de Cardiopaties Congènites (AACIC), van impartir la formació de voluntariat d’hospital adreçada a voluntaris i voluntàries, i a pallassos i pallasses que fan tasques de voluntariat dins de la nostra entitat a l’Hospital Infantil Vall d’Hebron.

Va ser un espai on totes i tots ens vam poder retrobar, ja que després de la pandèmia encara no ho havíem pogut fer, vam presentar els nous voluntaris i les noves voluntàries, vam poder conèixer-nos totes i tots molt millor i fer més cohesió entre coordinadores i voluntariat.

A més, durant la jornada, també vam poder resoldre dubtes i rebre suggeriments d’algunes coses que els agradaria fer o coses que caldria millorar. També vam poder explicar quin és ara el funcionament de l’Hospital perquè després de la pandèmia tot ha canviat molt.

Totes i tots ens vam sentir molt còmodes, hi va haver molta participació, llibertat per poder-se expressar, respecte i també hi va haver moments de diversió en els tallers pràctics.

Estem molt contentes i agraïdes de l’acollida que ha tingut la campanya #corquecreix.

Ens ha encantat veure les xarxes socials plenes d’imatges de la campanya, de cors fets amb els dits i dels Ajuntaments, fonts, esglésies, teatres, torres, ponts, entrades… dels municipis catalans vestits de vermell.

En total⁣ hi ha hagut 509 publicacions:

• 140 amb informació de la campanya #corquecreix parlant del Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites.
• 42 fotografies a xarxes amb el cor fet amb els dits d’una sola mà (també conegut com a cor coreà) que representa agraïment i estima.
• 327 imatges d’Ajuntaments, fonts, esglésies, teatres, torres, ponts, entrades dels municipis… il·luminats de vermell per commemorar el Dia Internacional de les Cardiopaties Congènites.

Moltíssimes gràcies a totes i a tots per fer-ho possible.

Galeria d’imatges de la campanya #corquecreix

El cor fet amb els dits

Il·luminació vermella dels municipis

N’hem seleccionat una de cada municipi, però n’hem rebut i recollit moltes més!

Més fotografies #corquecreix