Cistella de cosmètica solidària pels infants i joves amb problemes de cor

Mi nombre es Verónica y tengo un nene operado cinco veces de corazón. Llevo dos años en el mundo del maquillaje low cost, vendiendo productos a bajo coste. Cada año hacemos un sorteo de una cesta llena de productos de cosmética y ponemos a la venta boletos a 1 € con los números del 00 al 99 para participar en el sorteo.

El año pasado el dinero lo donamos a una protectora de animales y este año hemos decidido donarlo a AACIC, porqué yo tengo un nene con una cardiopatía. ¡Y qué mejor que donarlo a vuestra asociación, ya que hacéis un gran trabajo! Siempre nos gusta ayudar, por poco que sea.

La ganadora de esta cesta será la que tenga los dos últimos números del gordo de Navidad.

Y… ¡ya tenemos vendidos todos los boletos!

Verónica Ros

Moltes gràcies, Verónica per aquesta bonica iniciativa solidària. I moltes gràcies, també, a totes les persones que hi heu col·laborat comprant una butlleta per entrar al sorteig! Us desitgem molta sort: la cistella val molt la pena!


Fer esport és fer salut

La Dra. Maite Doñate, metgessa de l’esport especialitzada en cardiologia i coordinadora del servei de proves d’esforç amb consum de gasos de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, va començar la seva intervenció explicant els beneficis de l’exercici físic en la salut, diferenciant ja des d’un inici entre activitat física, exercici físic i entrenament.

L’activitat física és qualsevol moviment que fem amb el nostre cos que comporta una despesa energètica. L’exercici físic implica una planificació d’aquesta activitat física, que l’estructurem en temps i espai, i que la repetim i, a més, té l’objectiu de millorar o mantenir la nostra condició física. L’entrenament és la preparació física i tècnica d’aquest exercici que es fa per a perfeccionar-lo.

A continuació, ens va explicar la visió de l’exercici com un medicament amb els seus efectes positius en el nostre cos: en els sistemes musculoesquelètic, cardiovascular, nerviós, respiratori, endocrí, i també en el metabolisme, la pell i l’aparell digestiu.

També ens va parlar dels dos tipus d’exercici, el dinàmic i l’estàtic, i els seus efectes.

L’exercici dinàmic millora l’organisme global, perquè es mobilitza tot a la vegada. La seva durada és d’entre 30 i 45 minuts i la seva intensitat és de lleugera a mitjana. És un ritme “normal” en el qual es pot parlar; i la seva regularitat recomanada és de 3 dies a la setmana. L’exercici estàtic millora l’adaptació a les activitats de la vida diària. La seva durada és més curta, de 20 a 30 minuts, i la intensitat és de moderada a alta. La freqüència recomanada és de 2 o 3 vegades a la setmana en dies alterns per descansar entre sessió i sessió.

Sobre les contraindicacions de l’exercici físic només són absolutes si hi ha paràlisi total de les quatre extremitats. I són relatives en casos d’insuficiència cardíaca greu, insuficiència respiratòria greu i alteracions severes de l’aparell locomotor. En cas de dubte, la Dra. Doñate va recomanar consultar amb el metge de referència.

I ja per acabar la seva intervenció, la Dra. Doñate va parlar dels efectes secundaris:

La mala adaptació a l’activitat a causa d’una intensitat inadequada, una mala hidratació o alimentació; i les lesions musculoesquelètiques per culpa d’un escalfament insuficient, per mala tècnica d’execució o l’ús de material inadequat.

I com evitar-los:

Cal posar atenció al material que s’utilitza: i vestir calçat i roba adequats; tenir una bona alimentació i hidratació, triar el tipus d’intensitat adequat, evitar altes temperatures o altres condicions climàtiques extremes, i descansar si no ens trobem bé.

Seguidament, la Raquel Arranz, fisioterapeuta especialitzada del servei de rehabilitació cardíaca de l’Hospital Clínic de Barcelona, ens va parlar de la taula d’intensitat de l’exercici segons l’escala de Börg modificada i el test de la parla. I ens va proposar 6 tipus d’exercicis de 45 segons cada un que podem fer amb materials que tots tenim a casa.

Al final del webinar, la Dra. Maite Doñate i la Raquel Arranz van estar contestant preguntes i dubtes de les persones que van participar al webinar Activitat física dins i fora de casa.

Gravació del Webinar Activitat física dins i fora de casa

  • Beneficis de l’exercici físic en la salut – Dra. Maite Doñate (comença al minut 2:56).
  • Taula de la intensitat de l’exercici segons l’escala de Börg modificada i el test de la parla – Raquel Arranz (comença al minut 26:21).
  • Exercicis pràctics amb la Raquel Arranz (comença al minut 26:21).
  • Preguntes i respostes (comença al minut 51:45).

Més vídeos sobre activitat física

Recomanacions i consells sobre activitat física – Mireia Salvador, psicòloga de l’AACIC CorAvant

Estiraments – Raquel Arranz

Respiració – Raquel Arranz

Recomanacions i consells sobre respiració conscient i relaxació – Rosana Moyano, psicòloga de l’AACIC CorAvant


Els joves de 15 a 25 anys amb cardiopatia es tornen a trobar a l’Espai virtual

El divendres 13 de novembre, 4 nois i 3 noies van participar en la segona trobada de l’Espai virtual per a joves amb cardiopatia, de 15 a 25 anys, coordinat per la Mireia Salvador, psicòloga de l’AACIC CorAvant.

Durant aquest Espai, cada noi i noia va explicar la seva història personal: quin tipus de cardiopatia té, què implica en el seu dia a dia, com se sent, quina ha estat la seva evolució des que li van detectar fins el dia d’avui…

A l’Espai virtual per a joves amb cardiopatia congènita, de 15 a 25 anys, ens trobem cada segon divendres de mes de 18.30 a 20 hores. La propera sessió serà el divendres 11 de desembre.

Encara tenim places disponibles, si tens ganes de participar-hi, apunta-t’hi!

Sí, vull apuntar-me a la propera sessió de l’Espai virtual per a joves de 15 a 25 anys amb cardiopatia


Bateguets i mascaretes solidàries, els protagonistes d’aquest Nadal

El Bateguet

El Bateguet és un conill de peluix dibuixat per la Roser Capdevila que ajuda als més petits a gestionar les seves emocions: compartir l’alegria, el plaer, projectar els desitjos, transformar les pors, acompanyar les soledats, consolar els plors i l’enyorança… Un conill que pot estar amb els infants en moments difícils, com les estades a l’UCI o durant les hospitalitzacions llargues.

Adquirint el Bateguet contribueixes a la captació de fons per finançar els projectes de l’AACIC pels infants i joves amb problemes de cor de naixement.

Mascaretes solidàries

Mascaretes higièniques reutilitzables 100 % polièster exterior i 100% cotó interior. Les mascaretes compleixen la normativa UNE 0065.

  • Per a nens i nenes fins a 10 anys (talla infantil): blanca amb estampat dels cors que els infants i joves de les Aventures.Cor, les colònies terapèutiques de l’AACIC, van dibuixar.
  • Per a adolescents, joves i adults (talla M i L): negra amb el logo de l’AACIC i de la Fundació CorAvant.

 

Fes la teva comanda dels productes solidaris de l’AACIC per aquest Nadal


La dessuadora Mou el teu cor, una de les novetats dels productes solidaris en suport als infants i joves amb problemes de cor de naixement

Color únic: verd.

Composició: 50 % cotó / 50 % polièster.

Preu: 22 €

Talles disponibles:

  • 5-6 anys (40 – 48 cm)
  • 7-8 anys (42 – 52 cm)
  • 11-12 anys (46 – 60 cm)
  • XS
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • XXL
  • XXXL

Núvols de cotó és una petita marca artesana de cosetes fetes a mà pensades per als més petius (i no tan petius). Tot va començar ara fa 5 anys quan va néixer la Sara, la meva filla. Fins aleshores cosia pels amics i familiars i en l’actualitat faig encàrrecs personalitzats.

Quan la Sara tenia només 8 mesos li van diagnosticar una cardiopatia congènita (CIA). Ens van explicar que dins el seu cor hi havia un foradet que no es podria tancar per si sol, i que s’hauria d’operar.

Aquella notícia ens va superar. En un primer moment vam sentir una barreja d’emocions: por, ràbia, inseguretat… però quan vàrem conèixer l’AACIC, l’Associació de Cardiopaties Congènites de la qual ara en som socis, tot va canviar. Ens van explicar el procés d’adaptació que havia de fer la Sara i nosaltres mateixos. Aquells consells ens van aportar serenor dins d’aquell batibull de sensacions contradictòries.

Per tal de conscienciar sobre aquest problema, que és més comú de què pot semblar, a Núvols de cotó, hem tingut la idea d’elaborar unes dessuadores, d’edició limitada. Per a cada dessuadora venuda, 5 euros aniran destinats com a donatiu per a l’AACIC.

Per a nosaltres és més que un projecte personal, és una iniciativa especial i única!

Anna Puig

 

Mira tots els productes solidaris de l’AACIC


Nous productes solidaris en suport als infants, joves i adults amb cardiopatia gràcies a La Clota Cotreball

Des de l’AACIC ens hem unit als projectes econòmics amb retorn social de La Clota Cotreball per tal de poder oferir més productes solidaris per a finançar els serveis i projectes que duem a terme des de la nostra entitat pels infants, joves i adults que han nascut amb un problema al cor, o que l’han adquirit durant la seva infància, i a les seves famílies.

A finals del 2019 vam sol·licitar a La Clota Cotreball ajuda per a la confecció de bosses estampades i bosses estampades porta entrepans i, a causa de la pandèmia de la covid, fins ara no les hem tingut a les nostres mans.

Aquí en pots veure el resultat:

models bosses estampadesmodels bosses porta entrepans

Des d’aquí volem donar les gràcies a La Clota Cotreball i en especial a la Maribel Bernales, com a la cotreballadora que ha confeccionat aquestes bosses, emprenedora i directora del seu projecte personal coixins PeloPuré. A més, durant els mesos del confinament, ella va ser una de les voluntàries que va col·laborar en la campanya de cosir mascaretes per les associacions del barri d’Horta de Barcelona que les necessitava amb urgència.

Pots adquirir les bosses estampades a la nostra paradeta solidària.

Bossa estampada

Bossa estampada porta entrepà

 


L’Aniol, el nostre petit valent

L’Aniol va néixer el novembre del 2019 amb una cardiopatia congènita.

En l’ecografia de l’últim trimestre van veure que hi havia un desajust entre els dos ventricles del cor de l’Aniol. Això va fer que ens derivessin a l’Hospital Vall d’Hebron. La cardiòloga que ens va visitar ens va explicar que l’Aniol estava bé però que quan nasqués haurien de mirar-li el cor per veure cap on aniria aquest desajust dels ventricles.

Al cap de poques hores del naixement del petit valent, es va confirmar que l’Aniol tenia l’artèria aorta coartada. El van baixar d’immediat a l’UCI de nounats on vam estar ingressats durant vint dies. La cardiopatia de l’Aniol necessitava intervenció quirúrgica que es va portar a terme els cinc dies de vida del petit.

Tot l’equip de cardiologia pediàtrica de l’Hospital Vall d’Hebron ens diuen que l’operació de l’Aniol va ser tot un èxit. Així que es va recuperar molt bé.

Actualment, l’Aniol té onze mesos i, tot i els controls rutinaris que fem amb cardiologia, fa una vida completament normal.

Arran de tota aquesta experiència viscuda amb el nostre primer fill, jo com a mare i mestra, vaig emprendre el camí d’escriure un conte solidari amb l’Hospital Vall d’Hebron, titulat “T’estimem, petit valent!”. A partir de preguntes que pot fer un infant, explico la cardiopatia del protagonista i tot el procés que hem viscut. Amb normalitat, utilitzant les paraules que hi toquen, el conte pretén poder explicar a l’Aniol la seva cardiopatia i, també, ajudar a altres famílies a parlar, i a conversar amb plena normalitat d’algun procés important de les vides dels més petits.

Ens podeu seguir a l’Instagram com a: @petitsvalents_cardiopaties

 

Aniol, Anna i Alex.

 

Si tu també tens una història per compartir, t’animem a fer-ho en aquest espai


Loteria de Nadal 2020 de l’AACIC

Les participacions tenen un cost de 4 euros cada una i es juga 1,60 euros a cada número. L’AACIC destinarà la donació de 0,80 euros als serveis d’atenció psicosocial pels infants i joves amb cardiopatia i contribuir al finançament de la tasca de la nostra entitat.

La loteria és una forma de finançament de la nostra entitat per impulsar els serveis i projectes que duem a terme.

On pots comprar participacions de la loteria de Nadal de l’AACIC?

Barcelona

AACIC CorAvant
C. Martí i Alsina, 22, local
Tel. 93 458 66 53
Horari d’atenció: de dilluns a divendres de 10 a 14 hores

Bar del Centre Cívic Matas i Ramis
C. Feliu Codina, 20
Tel. 93 407 23 56

Expendeduria Número 349 (Estanc Sagrera)
C. Concepció Arenal, 129
Tel. 93 349 10 13

Farmàcia Paula Hernández Pérez
C. Feliu i Codina, 45
Tel. 93 427 62 19

Farmàcia Sagrada Família
Plaça Sagrada Família, 7
Tel. 93 457 76 51

Farmàcia Sala
C. Mare de Déu del Port, 385
Tel. 93 332 73 45

Granja Heidi Café
C. Chapí, 56
Tel. 93 429 55 20
Tanca aviat: 14h ⋅ Obre dissabtes a les 8h

Lluna de Paper
C. Feliu i Codina, 6
Tel. 931 70 75 14

Jamacor
C. Horta, 32

Moliné. Joguines, regals, papereria
Plaça Eivissa, 6. Galeries Horta. Botiga 3
Tel. 934 29 19 75

Perruqueria AIRE
C. Horta, 48, escala bis, baixos bis
Tel. 93 357 37 15

Perruqueria Coronados
C. Roger de Flor, 216
Tel. 93 106 78 88

Perruqueria Eva Bilbao
C. Martí i Alsina, 1
Tel. 934 29 25 25

Perruqueria Logara
C. Torrent de Can Mariner, 5
Tel. 936 05 82 55

Peixateria Mercè Solà
C. Lloret de Mar, 87-89
Tel. 93 427 98 45

Quiosc Paseig Valldaura
Passeig Valldaura, 182 (al costat del Mercat Guineueta)

Rostisseria Gall Fer
Plaça Sagrada Família, 5
Tel. 93 458 12 15

Tintoreria Penalba
C. Horta, 69
Tel. 93 429 06 65

Xarcuteria Galobart
C. Mallorca, 373
Tel. 93 457 80 77

Canyelles

Farmacia Carlos Engel
C. Nou, 2
Tel. 93 897 30 44

Cerdanyola del Vallès

Grup Sisquella
Avinguda Catalunya, 24
Tel. 902 441 919

Girona

AACIC CorAvant – Gemma Solsona
Tel. 685 27 44 05

Montblanc

Stil’s Perruqueria
C. Major, 93
Tel. 977 87 53 67

Vives. Perfumeria i regals
Plaça Major, 14
Tel. 977 86 04 95

Olot

Sergi Planas Perruquers
Plaça del Mig, 2, entresol, local 7
Tel. 972 26 29 88

Sant Cugat del Vallès

Centro Menakel
C. Sant Ramon, 3
Tel. 93 674 45 20

Solivella

Cal Estrivill
C. Pla, 1
Tel. 977 89 22 00

Forn de Pa Sahún Jové
C. de la Creu, 5
Tel. 977 89 20 16

Tarragona

AACIC CorAvant – Àngels Estévez
C. Fortuny, 23. 1r pis. Sala 9. (Edifici Cooperativa Obrera)
Tel. 661 255 717
Horari d’atenció: a hores convingudes amb cita prèvia.

Escola Oficial d’Idiomes Tarragona
C. Smith, 55
Tel. 977 22 69 36

Vilassar de Dalt

Forn Pastisseria El Flequer
C. Sant Josep Oriol, 17
Tel. 93 753 21 08

La Grossa de Cap d’Any de l’AACIC

La trobaràs a:

Perafita

Cafè del Mig
C. Major, 2
Tel. 93 853 00 51


Taller virtual de joc per a pares, mares i infants de 6 mesos a 3 anys amb cardiopatia

El joc té un paper clau en el desenvolupament de les habilitats psicomotrius, cognitives i lingüístiques dels nens i nenes. Els infants que tenen una cardiopatia tenen un risc més elevat de patir alteracions en el seu desenvolupament a causa de les intervencions quirúrgiques, les llargues estades hospitalàries i a la mateixa cardiopatia.

Des de l’AACIC t’oferim el taller virtual Atenció i intervenció al desenvolupament en infants amb cardiopatia a través del joc, on aprendràs eines per a jugar amb el teu fill o filla mentre estimules el seu desenvolupament i millores el vincle familiar.

Aquest taller l’imparteix la Montse Rojas, educadora infantil.

Consta de dues sessions d’una hora de durada cada una i està adreçat als pares i mares d’infants de 6 mesos a 3 anys.

El calendari de les sessions és el següent:

Taller virtual de joc per a infants de 6 a 12 mesos amb cardiopatia

Dies: 4 i 18 de novembre de 2020.

Hora: de 10 a 11 hores.

Apunta’t al taller virtual de joc per a infants de 6 a 12 mesos amb cardiopatia

Taller virtual de joc per a infants d’1 a 2 anys amb cardiopatia

Dies: 2 i 14 de desembre de 2020.

Hora: de 10 a 11 hores.

Apunta’t al taller virtual de joc per a infants d’1 a 2 anys amb cardiopatia

Taller virtual de joc per a infants de 2 a 3 anys amb cardiopatia

Dies: 13 i 27 de gener de 2021.

Hora: de 10 a 11 hores.

Apunta’t al taller virtual de joc per a infants de 2 a 3 anys amb cardiopatia

Preu del taller

El taller té un cost de 20 euros pels socis i sòcies de l’AACIC i els donants de la Fundació CorAvant. I de 30 euros pels no socis, sòcies o donants. El preu inclou les dues sessions dins del grup de l’edat del teu fill o filla.

Inscripcions obertes

El taller es realitzarà a través de la plataforma zoom.

(és necessari que hi hagi un mínim de quatre famílies per a poder impartir el taller i el màxim permès és de 10 famílies).


Participem en la xerrada “La Covid i la malaltia cardiovascular” de la Setmana del Cor de Gicor

Durant la xerrada, que va tenir lloc el dimarts 20 d’octubre, el cardiòleg Dr. Rafel Masià, va fer una introducció a l’origen del nom de la covid i del virus respiratori. El doctor va deixar clar des del principi que tothom té les mateixes possibilitats d’infectar-se, però que hi ha grups de risc que han de vigilar, sobretot, si s’infecten. És el cas, per exemple, de la gent gran i les persones amb patologies cardiovasculars, especialment, la cardiopatia isquèmica, la insuficiència cardíaca, la hipertensió arterial i la diabetis. I també l’obesitat. El Dr. Masià també va parlar de la primera i la segona fase del virus i dels marcadors que s’han de tenir en compte per determinar el tipus de tractament.

A continuació, la cardiòloga pediàtrica Dra. Maria Àngels Puigdevall, va centrar la seva explicació a la covid i les cardiopaties congènites, tot i que va explicitar que les manifestacions de la covid a l’edat pediàtrica només representen l’1 o el 2 % i solen ser asimptomàtiques, i que només hi ha un petit grup d’infants que necessitarà hospitalització. Durant la seva intervenció, la doctora va esmentar també un estudi a les dones embarassades fet des de l’Hospital de Sant Joan de Déu: el 14 % són asimptomàtiques i durant el primer trimestre l’afectació és més lleu. La Dra. Puigdevall va comentar, també, que els nens, nenes i joves no tenen afectacions tan greus gràcies al seu sistema immunitari, la microflora intestinal, la mocosa i altres factors.

Finalment, la Gemma Solsona, psicòloga i responsable de la delegació de Girona de l’AACIC CorAvant va parlar des del punt de vista de la psicologia, de la por a les complicacions que tenen els nens, nenes, joves i adults amb cardiopatia davant el risc del contagi de covid. Des del mes de març, a l’AACIC CorAvant hem notat un augment de la demanda individual i de grup i hem ofert més espais virtuals on poguessin compartir les seves inquietuds. També va parlar de la tornada a l’escola i que l’escolarització va més enllà dels continguts: hi ha una part social i de relacions. Els nens i nenes, a més, tenen més capacitat d’adaptació que els adults. Durant la seva intervenció, la Gemma també va fer esment de les recomanacions de la tornada a l’escola de la Sociedad Española de Cardiología Pediátrica. Pel que fa als adults, els sentiments que més predominen són la por, la ràbia i la incertesa. I molts d’ells no han demanat atenció mèdica (al CAP o hospital) per por: “tots els nervis, pors, malestars psicològics… es converteixen en malestar físic i és important demanar atenció”.

Per concloure la xerrada a tres, el Dr. Masià va donar un missatge de tranquil·litat i la Gemma va parlar de què podem fer cada un/a de nosaltres per cuidar de la nostra salut:

  • Portar mascaretes homologades.
  • Rentat de mans freqüent.
  • Distància de seguretat física, però no aïllament social.
  • Tenir cura de les nostres defenses i del sistema immunològic.
  • Mantenir la felicitat fent el que ens agrada.
  • Bons hàbits alimentaris: de qualitat, de proximitat i seguir la dieta mediterrània.
  • Practicar activitat física: a casa també ens podem moure.

Pots veure el vídeo de la xerrada “La Covid i la malaltia cardiovascular” aquí:

També pots consultar l’espai de la nostra web amb tot de recursos i eines que des de l’AACIC CorAvant posem al teu abast

Especial COVID-19


Donem veu al dol gestacional i neonatal

El dol gestacional i neonatal encara és tema tabú. L’experiència de veure que el nadó mor abans de néixer genera un gran dolor a la família i sobretot a la mare. Des de l’AACIC CorAvant ens sumem a la campanya del Servei de Suport al Dol de Ponent trencant el silenci al voltant de la mort gestacional i neonatal.

La cardiopatia congènita és una patologia en la qual, a vegades, es pot donar algun cas de pèrdua gestacional. Des de la nostra entitat atenem només un o dos casos l’any, ja que la majoria es tracten directament des dels hospitals. Només en alguns casos fem una trucada de seguiment als pares i mares que han decidit interrompre l’embaràs.

Amb motiu del Dia Internacional del dol gestacional i neonatal, diverses famílies, associacions i professionals de diversos àmbits relacionats amb el dol de diferents punts d’Espanya i Llatinoamèrica s’han unit per iniciar una campanya a Twitter per tal de conscienciar sobre la necessitat d’unificar l’atenció cap a totes les persones que transiten una experiència com aquesta. I també donar visibilitat al dol que transiten les famílies quan un nadó mor a l’úter, durant el part o als pocs moments o dies de néixer; reduir el tabú social, contribuint que les famílies puguin expressar lliurement el seu dol; ser visibles davant dels organismes institucionals i davant de les institucions sanitàries, per tal de millorar l’atenció que reben les famílies dins els centres hospitalaris quan un nadó mor.


Els nois i noies amb cardiopatia es troben a la primera sessió de l’Espai virtual per a joves

Durant la trobada virtual, coordinada per la psicòloga de l’AACIC CorAvant Mireia Salvador, vam fer una petita presentació de cada un dels joves que hi van participar i vam parlar dels temes que els interessaria parlar al llarg del curs i, durant els pròxims dies, acabarem de definir la programació.

També vam parlar de la situació actual de cada un/a: si estudien a casa o van a la facultat o centre, com se senten, com els havia anat l’inici de curs o els primers dies a la feina després de les vacances d’estiu…

A l’Espai virtual per a joves amb cardiopatia congènita, de 15 a 25 anys, ens trobem cada segon divendres de mes de 18.30 a 20 hores. La propera sessió serà el divendres 13 de novembre.

Si tens ganes de participar-hi, apunta-t’hi:

Sí, vull participar en la sessió del 13 de novembre.